В фазу через паралич во сне
В фазу через паралич во сне
У меня плучилос так в первый раз
для сонного паралича я так делаю: отжимаюсь быстро и максимально сколько могу чтобы сердцебиение было сильным, и ложусь спать. самая высокая вероятность паралича - если спишь на спине. самая малая вероятность - если на правом боку.
еще можно завести будильник чтоб прозвенел посреди обычного сна, сделать физ нагрузку(опять же чтоб сердце билось сильно) и сново лечь спать так вообще большой шанс проснуться в параличе.
еще можно завести будильник чтоб прозвенел посреди обычного сна, сделать физ нагрузку(опять же чтоб сердце билось сильно) и сново лечь спать так вообще большой шанс проснуться в параличе.
сегодня я проснулся утром,спал много,но хотелось ещё.в голове начался сюжет какойто,он становился всё реалистичнее,а потом начался жуткий шум в голове,это и был момент паралича,в глазах темнота(мигания иногда),в этот момент можно выкатится/взлететь.
Для нашего разума нет никаких ограничений, кроме тех, которые создаём мы сами.
интересный метод, если не забуду сегодня, то попробую, для ускорения эксперимента отожмусь много раз, и бахну кофе :)
А еще лучше напиться воды перед сном и отрубиться, ночью пробежаться до туалета и назад и паралич во сне гарантирован :-D
(шутка)
А еще лучше напиться воды перед сном и отрубиться, ночью пробежаться до туалета и назад и паралич во сне гарантирован :-D
(шутка)
Quidquid agis, prudenter agas et respice finem
Мой скромный блог
Мой скромный блог
я в первый раз через сп вышел и так уже 3 года длится - 1-2 раза в неделю, хотя и через ос частенько бывает. со временем я так привык к сп, что почти его не замечаю - просто проснулся среди ночи, понял - я в параличе! - машу перед лицом фантомными руками - и выкатываюсь. не думаю что сп - болезнь, он у меня и появляться начал после того как начал заниматься медитациями
Заметил что если выйти в фазу НЕ через паралич,то в голове не будет мыслей,в окружающей реальности не будет суматохи,все чувства усиливаются многократно,вобщем получаем очень качественный выход в фазу,к сожалению лично у меня почти все выходы проходят через паралич.
Для нашего разума нет никаких ограничений, кроме тех, которые создаём мы сами.
Onikage
У меня также :) Думаю, это связано с захватыванием "ментального мусора" из повседневности после пробуждения в реале с собой в фазу. Обычно в этом случае и память о реале сохраняется почти полностью.Заметил что если выйти в фазу НЕ через паралич,то в голове не будет мыслей,в окружающей реальности не будет суматохи,все чувства усиливаются многократно,вобщем получаем очень качественный выход в фазу,к сожалению лично у меня почти все выходы проходят через паралич.
Написал об этом в "Первом опыте", а тут гляжу и тема похожая есть...
У меня спонтанные выходы с помощью "сонного паралича" случались когда я днём ложился отдохнуть, но при этом не собирался засыпать. И чувствуя погружение в дремоту, старался пошевелиться. Иногда при этом как раз и сталкивался с тем, что пошевелиться-то уже и не могу... Начинал стараться пошевелиться изо всех сил - и выходил в фазу.
А в некоторых случаях наоборот, думал - ну ладно, посплю, только руки положу поудобней, а то они где-то там под голову заложены... С тем же результатом.
То есть главное - лечь днём, обязательно на спину и постараться отловить момент, когда начинаешь проваливаться в дрёму - и попробовать пошевелиться в этот момент. Таким образом можно поймать момент, когда сознание ещё присутствует, а тело уже "отключилось". Ну а раз физическое тело не действует - самый подходящий момент вылазить в "астральном"...
У меня спонтанные выходы с помощью "сонного паралича" случались когда я днём ложился отдохнуть, но при этом не собирался засыпать. И чувствуя погружение в дремоту, старался пошевелиться. Иногда при этом как раз и сталкивался с тем, что пошевелиться-то уже и не могу... Начинал стараться пошевелиться изо всех сил - и выходил в фазу.
А в некоторых случаях наоборот, думал - ну ладно, посплю, только руки положу поудобней, а то они где-то там под голову заложены... С тем же результатом.
То есть главное - лечь днём, обязательно на спину и постараться отловить момент, когда начинаешь проваливаться в дрёму - и попробовать пошевелиться в этот момент. Таким образом можно поймать момент, когда сознание ещё присутствует, а тело уже "отключилось". Ну а раз физическое тело не действует - самый подходящий момент вылазить в "астральном"...
У меня ето так:Вопрос в другом как достичь сонного паралича находясь в сознании ?
https://www.aing.ru/for/viewtopic.php?t=5068
Все написанное здесь про кофе и энергетики считаю мало заслуживающим внимания, т.к. воздействие на каждого индивидуально.
Опять же, это у Вас так. Я, например, могу абсолютно в любом состоянии сознания физически вскочить с кровати и хоть сплясать, хоть спеть...alados wrote:То есть главное - лечь днём, обязательно на спину и постараться отловить момент, когда начинаешь проваливаться в дрёму - и попробовать пошевелиться в этот момент. Таким образом можно поймать момент, когда сознание ещё присутствует, а тело уже "отключилось".
- Йона Рабинович
- Фазер
- Posts: 473
- Joined: Wed Mar 03, 2010 3:34 pm
- Location: Краснодар
Spike
У меня СП случался в подростковом возрасте очень часто и предшествовал фазе, это мне казалось самым легким способом (еще бы, сам просыпаешься, сам впадаешь в СП, какая-то сила тебя поднимает, и ты взлетаешь над кроватью, потом немного покорежит от боли в "голове", и все - ты в фазе, никаких усилий абсолютно прикладывать не приходилось).
После того как СП прекратились - пришлось осваивать выход в фазу
с нуля, научился, проблем нет, но ТАК ХОЧЕТСЯ ИСПЫТАТЬ ЭТОТ С ДЕТСТВА ЗНАКОМЫЙ, СЛАДОСТНЫЙ (ХОТЬ И СТРАШНЫЙ) ПАРАЛИЧ... Иногда прям ностальгия раздирает, когда СП все-таки (ооочень редко) случается.. Ито по большей части частичный.
Надо попробовать с отжиманием, токо я не понял когда будет паралич-то? сразу как засыпаю после отжимания, или я должен заснуть, а потом (через какое-то время) проснусь в параличе или как ??
Не в любом состоянии сознания.. В сонном параличе не сможете ))) На то он, собсно и паралич. Просто Вы никогда не испытывали это состояние.
Опять же, это у Вас так. Я, например, могу абсолютно в любом состоянии сознания физически вскочить с кровати и хоть сплясать, хоть спеть...
У меня СП случался в подростковом возрасте очень часто и предшествовал фазе, это мне казалось самым легким способом (еще бы, сам просыпаешься, сам впадаешь в СП, какая-то сила тебя поднимает, и ты взлетаешь над кроватью, потом немного покорежит от боли в "голове", и все - ты в фазе, никаких усилий абсолютно прикладывать не приходилось).
После того как СП прекратились - пришлось осваивать выход в фазу
с нуля, научился, проблем нет, но ТАК ХОЧЕТСЯ ИСПЫТАТЬ ЭТОТ С ДЕТСТВА ЗНАКОМЫЙ, СЛАДОСТНЫЙ (ХОТЬ И СТРАШНЫЙ) ПАРАЛИЧ... Иногда прям ностальгия раздирает, когда СП все-таки (ооочень редко) случается.. Ито по большей части частичный.
Надо попробовать с отжиманием, токо я не понял когда будет паралич-то? сразу как засыпаю после отжимания, или я должен заснуть, а потом (через какое-то время) проснусь в параличе или как ??
וְאָהַבְתָּ, אֵת יְהוָה אֱלֹהֶיךָ, בְּכָל-לְבָבְךָ וּבְכָל-נַפְשְׁךָ, וּבְכָל-מְאֹדֶךָ. ו וְהָיוּ הַדְּבָרִים הָאֵלֶּה, אֲשֶׁר אָנֹכִי מְצַוְּךָ הַיּוֹם--עַל-לְבָבֶךָ. (דברים, ו:ה-ו)י
...и люби Господа, Бога твоего, всем сердцем твоим, и всею душею твоею и всеми силами твоими. И да будут слова сии, которые Я заповедую тебе сегодня, в сердце твоем. (Второзаконие, 6:5-6)
...и люби Господа, Бога твоего, всем сердцем твоим, и всею душею твоею и всеми силами твоими. И да будут слова сии, которые Я заповедую тебе сегодня, в сердце твоем. (Второзаконие, 6:5-6)
Испытывал. После того как однажды вернулся из фазы. Я имел ввиду, что способ попадания в СП, описанный выше, подходит не всем.Йона Рабинович wrote: Просто Вы никогда не испытывали это состояние.
Мне кажется это фигня. Отжимания могут только нагрузить сердце и доставить неприятные отвлекающие ощущения при попытке уснуть. Хотя сам отжимаюсь регулярно, но не перед фазой :)Йона Рабинович wrote: Надо попробовать с отжиманием, токо я не понял когда будет паралич-то? сразу как засыпаю после отжимания, или я должен заснуть, а потом (через какое-то время) проснусь в параличе или как ??
- Йона Рабинович
- Фазер
- Posts: 473
- Joined: Wed Mar 03, 2010 3:34 pm
- Location: Краснодар
А чо делать?? :"(, читаю щас Nicholas Newport Lucidology, много интересного , многое работает, но паралич пока не удается вызвать его методами.. Все таки попробую с отжиманием, может поможет ))Я имел ввиду, что способ попадания в СП, описанный выше, подходит не всем. .... Это фигня...
וְאָהַבְתָּ, אֵת יְהוָה אֱלֹהֶיךָ, בְּכָל-לְבָבְךָ וּבְכָל-נַפְשְׁךָ, וּבְכָל-מְאֹדֶךָ. ו וְהָיוּ הַדְּבָרִים הָאֵלֶּה, אֲשֶׁר אָנֹכִי מְצַוְּךָ הַיּוֹם--עַל-לְבָבֶךָ. (דברים, ו:ה-ו)י
...и люби Господа, Бога твоего, всем сердцем твоим, и всею душею твоею и всеми силами твоими. И да будут слова сии, которые Я заповедую тебе сегодня, в сердце твоем. (Второзаконие, 6:5-6)
...и люби Господа, Бога твоего, всем сердцем твоим, и всею душею твоею и всеми силами твоими. И да будут слова сии, которые Я заповедую тебе сегодня, в сердце твоем. (Второзаконие, 6:5-6)
Искать наиболее работающие техники и не тратить время на малоэффективные.Йона Рабинович wrote:А чо делать??
Если вычитаешь там что-нибудь действительно стоящее, отпишись здесь ;)читаю щас Nicholas Newport Lucidology, много интересного , многое работает, но паралич пока не удается вызвать его методами
Вообще считаю, что СП- это одно из направлений в котором нужно двигаться. Сегодня, например, проснулся не в СП, но с довольно "деревянным" ощущением в теле, что и помогло разделиться.
Я очень часто попадал в сонный паралич в дестве когда ненавидел спать. Я ненавидел сны и хотел постоянно просыпаться и поменьше спать, или спать без снов что у меня НИКОГДА не получалось :(
Почти каждый сон я осознавался и попадал в сонный паралич. Однажды меня восне меня несоклько ведьм укусило и не отпускало, я осознался кинуло меня в паралич а там боль дошла до реала, словно несколько ведьм меня едят. Было не приятно.
Почти каждый сон я осознавался и попадал в сонный паралич. Однажды меня восне меня несоклько ведьм укусило и не отпускало, я осознался кинуло меня в паралич а там боль дошла до реала, словно несколько ведьм меня едят. Было не приятно.
Сонный паралич испытывает хотя бы раз в жизни 20-40 % населения. Наиболее часто первый эпизод сонного паралича испытывается в 10-20 лет (но может наступить в любом возрасте). Частота, как правило, до нескольких раз в год, изредка — чаще.
Низка вероятность сонного паралича во время сна на боку, особенно на правом боку. Может происходить при нарушениях режима сна (особенно, если такие нарушения бывают редко).
Сонный паралич может происходить только при естественном пробуждении. При пробуждении, происходящем под влиянием внешних факторов (яркий свет в глаза, звук будильника), сонного паралича не бывает, если пробуждение происходит резко.
Низка вероятность сонного паралича во время сна на боку, особенно на правом боку. Может происходить при нарушениях режима сна (особенно, если такие нарушения бывают редко).
Сонный паралич может происходить только при естественном пробуждении. При пробуждении, происходящем под влиянием внешних факторов (яркий свет в глаза, звук будильника), сонного паралича не бывает, если пробуждение происходит резко.
В СП Вы вообще не можете пошевелиться. То, что было у Вас- это самое благоприятное состояние для входа в фазу. У меня, например, противоположная проблема: я когда просыпаюсь и не надо никуда идти, то чувствую себя слишком бодрым, готовым вскочить с кровати. Соответственно из-за этого не могу заниматься практикой фазы :(lutz wrote:Вернее я их поднимал но они как верёвки
Ни знаю что у меня было. Я только вчера узнал о этом сайте но уже долгое время если поздно ложусь спать, начинаю засыпать появляется далёкий звук без усилий он все громче и громче если не отвлекаться он на все тело распространяться как вибрация и мигает перед глазами даже если открытые. При этом страх который я никогда не ощущал и не могу шевелиться может просто не надобыло так бояться и пробовать выходить из тела?
-
- Фазер
- Posts: 3
- Joined: Mon Aug 30, 2010 1:00 am
- Location: Украина
- Contact:
У меня почти так же, почти каждую ночь, когда лег спать, через минут 4-5 начинается шум в ушах, вернее не шум, а четкие и резкие звуки, но вместо того что-бы их усиливать я, как-бы, пугаюсь и возвращаюсь к бодрому сознанию. Пугание происходит машинально... рефлекс. Очень тяжело обходить этот рефлекс, когда начинаются звуки, я всё отлично понимаю, хочу слушать их и в этот момент приходит осознание - "О звуки начались" и всё сразу пропадает. Так же само с образами.proDJ wrote:Ни знаю что у меня было. Я только вчера узнал о этом сайте но уже долгое время если поздно ложусь спать, начинаю засыпать появляется далёкий звук без усилий он все громче и громче если не отвлекаться он на все тело распространяться как вибрация и мигает перед глазами даже если открытые. При этом страх который я никогда не ощущал и не могу шевелиться может просто не надобыло так бояться и пробовать выходить из тела?
Как вести себя флегматично/спокойно в эти моменты? А-то из-за этого, я так понимаю, у меня и не получается.
Врачи не рекомендуют слушать духовой оркестр лёжа и в окружении родственников)))
-
- Фазер
- Posts: 3
- Joined: Mon Aug 30, 2010 1:00 am
- Location: Украина
- Contact:
Прямой выход у меня случился год назад. Я дня три читал различную литературу по этой теме, потом, как-то лег ночью спать, примерно-через 2 минуты услышал внутри головы очень громкий и суперреалистичный стук в дверь, постучали 3 раза, и в этот момент я спокойно подумал про себя -" Наконец-то началось" и меня сразу бросило сквозь битонную стену, потом назад в тело, потом опять сквозь стену, а потом я начал пытаться убежать от тела, но как будто был привязан к нему резиновыми жгутами, т.е бросало с огромной силой назад в тело. Добежал до входной двери, вроде, немного попустило, я начал играться с ощущениями - поджал ноги и завис в воздухе... как на море - поджимаешь ноги, сжимаесь весь в кучу и висиш на плаву, так интересно было - не передать. Но я почти ничего не видел, в глазах было темно и иногда проявлялись слабые очертания квартиры. После, меня опять втянуло в тело и я ощутил весь "смак" паралича, и что меня удивило - я никапли не испугался, а начал медленно пытаться глотать, шевельнуть пальцем, рукой и.т.д, но всё было напрасно - тело лежало как камень, но мне так понравилось ощущать себя в недвижимом теле, что я доигрался... начал шевелиться в реале. Потом минут 10 лежал не открывая глаза - было почему-то страшно, а когда встал с дивана, ощутил такой прилив сил, что целый час сидел и записывал в блокнот всё что со мною произошло, а после ели заснул.
В фазе я пробыл был минут 5-7. И всё, после этого выйти больше не получалось. Разве что пару раз за год случались не прямые выходы и то, выходами трудно было назвать. Просыпался утром но не вставал и начинало плестись в голове всё подряд, я осознавал себя во сне, но после прямого выхода этот не прямой выход выглядел как "китайская подделка)))".
А, и еще пару раз было днем, когда заснул, поспал минут 40 и начинал слышать всё вокруг но встать не мог и напряжением мозга создавал сильные вибрации, но выйти так и не получилось, но теперь после просмотра лекции Михаила Радуги я знаю что тогда днем нужно было сделать - просто встать, а я ждал когда меня вынесут на тарелочке с голубой каёмочкой)))). С не прямыми методами мне всё понятно, а вот с прямым - нужна помощь.
В фазе я пробыл был минут 5-7. И всё, после этого выйти больше не получалось. Разве что пару раз за год случались не прямые выходы и то, выходами трудно было назвать. Просыпался утром но не вставал и начинало плестись в голове всё подряд, я осознавал себя во сне, но после прямого выхода этот не прямой выход выглядел как "китайская подделка)))".
А, и еще пару раз было днем, когда заснул, поспал минут 40 и начинал слышать всё вокруг но встать не мог и напряжением мозга создавал сильные вибрации, но выйти так и не получилось, но теперь после просмотра лекции Михаила Радуги я знаю что тогда днем нужно было сделать - просто встать, а я ждал когда меня вынесут на тарелочке с голубой каёмочкой)))). С не прямыми методами мне всё понятно, а вот с прямым - нужна помощь.
Врачи не рекомендуют слушать духовой оркестр лёжа и в окружении родственников)))
я кстати тоже когда начал медитировать чато в сп впадал и до сих пор впадаюwist wrote:я в первый раз через сп вышел и так уже 3 года длится - 1-2 раза в неделю, хотя и через ос частенько бывает. со временем я так привык к сп, что почти его не замечаю - просто проснулся среди ночи, понял - я в параличе! - машу перед лицом фантомными руками - и выкатываюсь. не думаю что сп - болезнь, он у меня и появляться начал после того как начал заниматься медитациями