сновидения

[Виталик]

Существует Фаза быстрого сна (ФБС) и еще какая-то (1,5 часа, название забыл). Так вот, хотелось бы узнать:
1. Человек может видеть сон только в ФБС. Что с ним "происходит" в остальное время? Он себя не может осознать?
2. Какой способ лучше использовать для осознания себя во сне? Можно несколько.
Если можно, то поподробнее.

Просьба не закрывать тему, так как вопросы очень важны для меня.
Остальные вопросы будут потом (после ответов может через несколько дней, может через неделю. Как все переварю).
Заранее спасибо за помощь.

[Газонокосильщик]

:-) жжошь)