Дыхание мешает расслаблению
-
- Posts: 28
- Joined: Fri Sep 28, 2007 11:30 am
Дыхание мешает расслаблению
Часто бывает так что пытаясь расслабится мне мешает собственное дыхание. Ноги и руки каменные или ватные всё тело отдыхает.. задерживаю дыхание на миг кажется вот вот взлечу или упаду головой вниз, следующий вздох возвращает меня на место. Что же делать?
-
- Posts: 28
- Joined: Fri Sep 28, 2007 11:30 am
У кого-то было такое?
Проснулся сутра, немного пошевелился, вспомнил про фазу. Начал пытаться размахивать рукой. Впервые получилось ощутить фантомную руку. Она мне показалась значительно легче обычной, поэтому чтобы чувствовать движение я размахивал ней весьма интенсивно. Внезапно нахлынула волна вибраций. Попытался их усилить "напряжением мозга" и вдруг очень сильная волна.. с ног дойдя до головы я бы сказал прямо "ударила" в голову.. При этом кроме страшного гула я услышал музыку. Она была похожа на звучание динамика старого компьютера, только очень громко и прямо у меня в голове. Раньше такого небыло. Вопервых сильные и слабоконтролируемые "волны вибраций", и вовторых странная музыка.. я сильно испугался и тут же всё пропало..
Проснулся сутра, немного пошевелился, вспомнил про фазу. Начал пытаться размахивать рукой. Впервые получилось ощутить фантомную руку. Она мне показалась значительно легче обычной, поэтому чтобы чувствовать движение я размахивал ней весьма интенсивно. Внезапно нахлынула волна вибраций. Попытался их усилить "напряжением мозга" и вдруг очень сильная волна.. с ног дойдя до головы я бы сказал прямо "ударила" в голову.. При этом кроме страшного гула я услышал музыку. Она была похожа на звучание динамика старого компьютера, только очень громко и прямо у меня в голове. Раньше такого небыло. Вопервых сильные и слабоконтролируемые "волны вибраций", и вовторых странная музыка.. я сильно испугался и тут же всё пропало..