Посоветуйте технику выхода

[Anellija]

Моя проблема глубокий сон. Стоит мне начать расслабляться, то я засыпаю. Причем моментально. Я могу контролировать себя до определенного момента и даже уже в большинстве случаев могу определить, когда вплотную подошла к моменту провала в сон. Толку-то… Словно дубинкой по башке… А в этом промежутке между началом расслабления и дубинкой ничего не происходит. Пытаться выйти в астрал после просыпания тоже не получается. Т.к. если просыпаюсь в течении ночи, то не помню этого… А по утрам, попытка выйти в астрал тоже заканчивается сном…. И катапульта не помогает… Будить то будет, и почему-то на стихах. Я просыпаюсь от мысли какие красивые стихи и снова «бамс». Теперь я и стихи не слышу. Может силы воли не хватает?

[Invasion]

Попробуй с прерыванием сна.

[Amazing]

Спите 6 часов. Просыпаетесь... 1 час бордствуете. Засыпая, визуализируйте по желанию что нибудь. Все. Вот у меня был перерыв. 2 недели (жарко.. впадло этим заниматься) и вот вчера и сегодня попробывал... вчера не получилось (5 часов спал), а сегодня уже ОС...

У Лабержа даже где-то в книге статистика была... эффективность методик с прерыванием сна на порядок больше других... главное правильно время для себя подобрать. Но похоже что все настолько ленивые, что после пару проб, бросают этим вообще заниматься.