как себя заставить НЕ О ЧЁМ не думать
как себя заставить НЕ О ЧЁМ не думать
когда я лежу в релаксе я всегда ловлю себя на том что оч много диалогов видёцца в это время или просто какая то мысль пролетает
так и как же себя заставить не о чём не думать
нет ну канешна раньше я пользовался сваей методой что например думаю, думаю и понимаю что нада всё прекратить, я тогда представлю огромный кусок бумаги на котором всё это происходит и скамкываю его (вместе со всеми мыслями) и выкидываю.
раньше помогало но ща уже оч слабо действует
так и как же себя заставить не о чём не думать
нет ну канешна раньше я пользовался сваей методой что например думаю, думаю и понимаю что нада всё прекратить, я тогда представлю огромный кусок бумаги на котором всё это происходит и скамкываю его (вместе со всеми мыслями) и выкидываю.
раньше помогало но ща уже оч слабо действует
Mixogen
Скачай из и-нета музыку для медитации
http://www.sunhome.ru/mp3/227
Можешь еще считать от ста(зачеркнуто), от тысячи до нуля. Или просто постарайся УМОЛКНУТЬ. Не давай никакой мысли прорваться. А еще можно повторять по 10 раз за 5 секунд: "счас я выйду в фазу\астрал" - тоже ничего, хотя ВД и не очень тормозит =)
Скачай из и-нета музыку для медитации
http://www.sunhome.ru/mp3/227
Можешь еще считать от ста(зачеркнуто), от тысячи до нуля. Или просто постарайся УМОЛКНУТЬ. Не давай никакой мысли прорваться. А еще можно повторять по 10 раз за 5 секунд: "счас я выйду в фазу\астрал" - тоже ничего, хотя ВД и не очень тормозит =)
постойте ка, а ВД - это случаем не банальный процесс торможения? ну у нас так с детсва это называлось... человек сидит и тупит - уставился в одну точку, при этом явно без фокусировки взгляда и как бы думает о чем то... вроде как в детстве это частенько у всех было, а по мере взросления вроде как не стремно тормозить то - вот и изжили...
или это не то совсем?
или это не то совсем?
Процесс ОВД - это именно процесс торможения(отстранения от) восприятия физического тела и последствий этого восприятия(в виде внутреннего монолога, эмоционального фона).fly2k wrote:постойте ка, а ВД - это случаем не банальный процесс торможения?
Отключая ВД, ты постепенно приближаешь себя к пограничному состоянию(ПГ), где в идеале нет ощущений, нет пространства и времени - что-то вроде смерти, но не смерть, поскольку сознание всеже есть.
В ПГ не нужно вылазить из физ. тела. Индуцируешь себе фантомное тело и мир фазы.