Несколько вопросов

[kastaneda]

За 3 месяца попыток так и не научилась осознанно пробуждаться=). Поэтому решила использовать неавтономный метод (АК и отложенный метод).
Но столкнулась со следующей проблемой, после отложенного просыпания уже не могу нормально уснуть. Какой то полудрем не понятно толи спишь, толи бодрствуешь. И когда напоминалка будит меня я ее игнорирую и не пытаюсь делать техники, так как мне кажется что я вовсе не спала в этот момент))). Или пробовать выйти надо даже в таком состоянии? Или может сократить время сна перед отложенным просыпанием чтоб не так высыпаться (сплю 6 часов как советовал МР).
И еще интересует вопрос. Если поставить АК достаточно громко посреди ночи. Допустим она разбудит в фазу медленого сна. Выход будет возможен, или он возможен только в фбс?

[Azzaro]

Выход возможен в любой фазе сна, и даже без предварительного засыпания. в фбс фазить интереснее, но легче уйти в сон.

[kastaneda]

То есть если катапульта разбудила меня, не важно когда, и все техники я делаю правильно то это 100% будет фаза?

[alex13]

Учитесь создавать намерение, а все эти вещи с катапультами - это лишнее. Как это так не научилась осознанно просыпаться за 3!!! месяца. Даже если я специально буду создавать намерение не вспомнить о фазе, то хотя бы раз 5 все-равно вспомню за три то месяца.

Больше информации : как часто делали попытки, что делаете после звонка будильника и т. д., тогда можно будет предположить где ошибка...

[Аирнокс]

То есть если катапульта разбудила меня, не важно когда, и все техники я делаю правильно то это 100% будет фаза?

Нет.
Нужно выспаться, иначе вы просто обратно уснете, как и не будили вас. Тем более начав делать техники. Техники расслабляют и усыпляют. А начинать нужно не с техник, а с попытки разделения.
А до 100% шанса фазы вам, еще и новичку, -как до Луны пешком:) Если оно вообще бывает, это 100%. (Ну разве что у Обливион 100%, да у самого Радуги, который уже и не хочет в фазу, а его туда автоматом выкидывает).

[kastaneda]

alex13
Просто желание попасть в фазу уже не такое как в первые дни, после того как узнала о ВТП. Вопервых много отрицательного опыта сложности попадения в состояние, 3 месяца не могу выйти, разочарование, вовторых страх попасть в фазе в самые темные ее уголки и встретиться с самым ужасным что только может представить мой разум. Втретьих, читая форум узнала, что пребывание там у новичков обычно в лучшем случае 1-2 минуты, вот только не поняла это реального или субьективного времени, и слабая осознанность (стоит ли столько усилий прилагать ради этой полуосознанной минуты).
Катапульту практикую всего несколько дней, сегодня она меня вообще не разбудила (видимо мозг уже привык и проигнорировал ее), надо будет погромче сделать
Аирнокс
Я просто сколько не читала учебник, не смогла понять, что же всетаки делать-то при разделении, не поняла его суть. И еще если кто нибудь сталкивался: как делать это самое разделение в техниках, где ты уже по окончании техники находишься в неком пространстве (например наблюдение образов или визуализация). Вспоминать о физическом теле и из него разделяться, или разделяться уже из астрального тела, или может в таких техниках вообще не нужно разделяться?

[Anaretas]

посмотрите семинар.

[Yoowhi]

Я просто сколько не читала учебник, не смогла понять, что же всетаки делать-то при разделении, не поняла его суть. И еще если кто нибудь сталкивался: как делать это самое разделение в техниках, где ты уже по окончании техники находишься в неком пространстве (например наблюдение образов или визуализация). Вспоминать о физическом теле и из него разделяться, или разделяться уже из астрального тела, или может в таких техниках вообще не нужно разделяться?

Р А З Д Е Л Я Т Ь С Я Н Е О Б Я З А Т Е Л Ь Н О

Как пример, у меня никогда не было чувства разделения. ИМХО разделение это стереотип(не отрицаю, возможно помогающий стереотип)

[Аирнокс]

alex13
Втретьих, читая форум узнала, что пребывание там у новичков обычно в лучшем случае 1-2 минуты, вот только не поняла это реального или субьективного времени, и слабая осознанность (стоит ли столько усилий прилагать ради этой полуосознанной минуты).

:) Времени-реального, потому что по субъективному вам там это покажется довольно прилично. Осозннаность нарабатывается. А вообще, открою секрет: Новички, которые тренируются, переходят из категории новичков в опытных аингеров.
Но кстати, а чего вы хотите там и правда что сделать? Ежели у вас мотивация слабая, то оно конечно в фазу вряд ли тянет.

Если вы УЖЕ находитесь в каком то пространстве -то это и есть фаза. Она, действительно, может происходить и без разделения. Например в случае осознавания во сне-всегда без разделения. Но разделение на просыпании -это первая вещь при попытке достичь фазы. Если вы УЖЕ где-то -начинаете делать техники углубления, все ощупывать, осматривать, использовать фразу "это-реальность!".

А вообще весело, Кастанеда -она :)

[kastaneda]

Аирнокс
при нормальной фазе сколько вы там продерживаетесь по субьективу?

[Аирнокс]

kastaneda Я -недолго. Пытаюсь вот подольше, со счетом у меня выходило, но тогда надо было все время считать! У меня получается как раз минуты одну-две по нормальному времени. Но хочется чтобы получалось побольше. Однако удержание фазы вещь для меня достаточно трудная)