St1muL wrote:а я заметил что выход и осознание чаще получаются когда долго спишь, около 10-11 часов
Конечно. Ведь в это время мы уже почти все время лежим на стадии ФБС, в которую осталось только добавить осознанности.
lanochka wrote:
Видимо что то кроме нашего желания влияет на нашу фазу. Но вот что?
Правильность выполнения алгоритмов. Я это вижу в 99% случаев работы с людьми. Больше ничего особо не влияет.
В это входит не только пошаговое выполнение действий, но и качество их выполнения, что многими просто опускается или только иногда случайно соблюдается.
Проблема в том, что выполняя четко отработанные инструкции абы как, почти все полностью уверены, что делают все верно и... ищут другие методы, которые, в свою очередь тоже выполняют не верно и... опять они думают, что все делают верно, а методы не верные и т.д.
Как правило, поговорив минуту с человеком, который "делает все верно, но у него не получается", можно найти огромное количество САМЫХ ЭЛЕМЕНТАРНЫХ ошибок. Поэтому, тем, кто делает все верно, но ничего не получается, совет только один - внимательно, внимательно и внимательно читаем учебник.
madman wrote:Ещё раз проанализировав ситуацию, я пришёл к выводу, что вся проблема кроется во внутреннем диалоге! Я от природы интроверт, ВД у меня имеет большую силу, чем у среднего человека. Теперь все встало на свои места. Буду практиковать ОВД.
Только ты его желанием отключить никак не отключишь, сколько бы не тренировался. Опять двадцать пять, называется. Сколько можно повторять, что наличие ВД во время попыток говорит только об одном - отсутствии концентрации, вживания в техники? Как только ты концентрируешься на процессе, в твоей голове просто не остается места для внутреннего диалога. Именно поэтому, когда есть ВД, очень редко получается и его наличие всегда признак неправильного выполнения алгоритма, недостаточной концентрации. ВСЕГДА!
Есть ВД? -> делаешь попытки неправильно. То есть, не в ВД проблема! Это следствие проблемы! Много ли смысла бороться со следствием вместо причины?
Чтобы избавиться от внутреннего диалога достаточно перекинуть внимание на процесс... В этом, кстати, и заключаются почти все технологии его остановки. И это не совпадение.
lanochka wrote: Нет, тут не Вд играет роль, хотя уметь его останавливать это очень нужное дело. Все таки я считаю, дело в несгибаемом намерении, которое, в свою очередь, базируется на мотивации (то есть надо знать зачем тебе это нужно)
Не могу не согласиться. Нужное намерение и мотивация просто переключают внимание на процесс. При этом активность ВД значительно снижается за счет недостатка внимания к нему.