помогите с техникой каната

[Станислав Измайлов]

здравствуйте практикующие, получалось выходить в фазу не прямыми. но вот возник вопрос: при технике каната, я как понял надо добиться появления ощущения, Михаил в учебнике писал ( у меня не последняя версия, а бумажная - предпоследняя) что, можно пробовать еще и визуализировать процесс подъема по канату. в связи с этим вопрос, надо ли визуализировать от первого лица или можно предстовлять себя со стороны, от третьего лица?

[Macross]

.. в связи с этим вопрос, надо ли визуализировать от первого лица или можно предстовлять себя со стороны, от третьего лица?

Представлять надо как вы это делаете, то есть от своего лица.

[Станислав Измайлов]

.. в связи с этим вопрос, надо ли визуализировать от первого лица или можно предстовлять себя со стороны, от третьего лица?

Представлять надо как вы это делаете, то есть от своего лица.

спасибо, я так понимаю что здесь глабное тактильное ощущение и ощущение движения, а вот я тут подумал если одновременно пытаться ощутить движение, и смотреть на себе со стороны ( предстовлять себя близко прям перед собой) то это может в прицепе сработать? я же ведь пытаюсь ощутить движение, хоть и смотрю со стороны. просто я когда ее делаю у меня как бы автоматически получается смотреть со стороны, я даже во сне наблюдаю себя со стороны.

[anosh]

Nice post helps me alot thank you
__________________
/www.esixsigma.co

[Yunga]

ДА можно и со стороны, но эффект будет меньший. Со стороны Вы же не должны чувствовать ладонями сам канат.Не ощущаете, как мышцы работают и тд. Это может сработать, как визуализация.

[slesar]

Добрый день.
Мне тоже интересна эта техника.
Но результата нет.
Я делаю так:
Визуально представляю канат и поднимаюсь по нему фантомным телом, пытаясь
ощутить канат и почувствовать вес тела при этом смотрю вверх.
Недостатки:
1. Сознание пытается подключить к этой техники ноги, с этим уже не справиться.
2. Сильно устаю, становится жарко, начинаю потеть.

[Аирнокс]

slesar
У меня один раз эта техника вообще на "ура" сработала. Тоже представил ощущения каната в руках, начал его перебирать, одновременно стараясь вылезти из тела вверх. И буквально секунды за две действительно вылез фантомным телом, оказался в фазовой локации в хорошем осознании. Но вообще я эту технику редко применяю, как и плавание.

А так вроде все правильно пытаетесь делать... Вверх может и необязательно смотреть, главное стремиться вылезти вверх, подняться по канату.