Помощь новичкам!

[Аирнокс]

Хы. А смысл кому-то подставному подставляться, даже чисто теоретически... Все равно Радуга свои материалы не продает, а бесплатно раздает. Сам он, Радуга, тоже на форум забил. Так что даже для понта форум ему ничего не дает. Одни энтузасты на одном энтузиазме)

[Скэтмэн]

Хы. А смысл кому-то подставному подставляться, даже чисто теоретически... Все равно Радуга свои материалы не продает, а бесплатно раздает. Сам он, Радуга, тоже на форум забил. Так что даже для понта форум ему ничего не дает. Одни энтузасты на одном энтузиазме)

Думаю то, что он рано или поздно забьет на форум и так было ясно с самого начала)))) Я это от безысходности написал. Зло берет из-за того, что ничего не выходит.... Да ладно и х.. с ним.....

[Карамбола2015]

Всем здравствуйте!!! Об астральных путешествиях узнала совсем недавно - стыкую все то, что со мной ранее происходило "непонятного" и теперь начинаю понимать в чем дело -то...
Еще беспокоит вот что: просыпаюсь среди ночи и ясно вижу, что со мной в кровати лежит не муж (а это он), а другой человое - то мама, то еще кто-то из знакомых... Поглажу, потрогаю, и через некоторое время - до меня доходит, что никого тут быть не может кроме мужа. И еще бывало, просыпалась так же ночью - и то пятно черное, то силуэт.... Это бывает периодически. Все это как-то связано с выходом из тела? ...или это ШИЗА?)))
Подскажите, плиз!!!!

[Аирнокс]

Скэтмэн
Имхо, если человеку снятся время от времени яркие сны, то у него есть возможность войти в фазу. Если же вообще не снятся -ну может он относится к такому физиологическому типу, у которого фаз быть не может.
Карамбола2015
Это так называемое "наложение сна", то есть вы просыпаетесь вроде, но остатки сна сохраняются. Видимо сознание у вас не сразу включается, вот и заедает его на том, что рядом что-то непонятное.

[Azzaro]

Хы. А смысл кому-то подставному подставляться, даже чисто теоретически... Все равно Радуга свои материалы не продает, а бесплатно раздает. Сам он, Радуга, тоже на форум забил. Так что даже для понта форум ему ничего не дает. Одни энтузасты на одном энтузиазме)

Ну, для популяризации аинга все-таки и сайт, и форум играют свою роль, не совсем форум "пустое место" для Михаила.

[карбофос]

Скэтмэн
Имхо, если человеку снятся время от времени яркие сны, то у него есть возможность войти в фазу. Если же вообще не снятся -ну может он относится к такому физиологическому типу, у которого фаз быть не может.

Не совсем так. Сны снятся всем, некоторым легче их запомнить, другим нет. Так что в фазу могут попасть все, нужен лишь правильный подход. Да, у кого это получиться легче, кому то будет тяжело. Я из второй категории, к примеру.

[Wintermute]

Скэтмэн
такому физиологическому типу, у которого фаз быть не может.

А вот с этого момента поподробнее

[Аирнокс]

карбофос
"Теоретически ты прав, но на практике Карманаль из Зерта разорвут тебя на части"(С) М.Муркок "Повелители Мечей" Я говорю с сугубо практической точки зрения и мене все, окромя вас, поняли:) а с практической точки зрения совсем не помнить снов= совсем не видеть снов. А память эта является одной из основ фазы. Это уже не говоря о том, что я сомневаюсь в научном выводе что все видят сны, т.к. доказать это невозможно. Возможно у одних фаза быстрого сна сопровождается гипногогическими образами (снами), а у других -нет, только глаза бегают под веками и все.

Wintermute
Ну у людей разные типы, да? В том числе физиология сна может чуток отличаться. Кто-то спит как бревно, кто-то как дельфин (половина мозга все время работает), кто-то еще как-то, а есть люди которые не спят вообще! (что, кстати, является плохим признаком с точки зрения психики).
Соответственно одним легче входить в фазу, другим труднее, а третьим вообще фигу, а не фаза.
Просто техника Михаила рассчитана на БОЛЬШИНСТВО людей, но не на всех вообще! Я считаю, что если человек видит цветные яркие сны, хотя бы периодически -то он может войти в фазу. Если он видит черно-белые сны и только -ему гораздо труднее фазить. А если он вообще никогда не видит снов или вообще не спит -то он не сможет по методике Радуги выйти в фазу. Что бы там не говорил Карбофос. Который сам не шибко-то расфазился:)))

[карбофос]

Аирнокс, с чего это вы взяли, что я чего то не понял? На мой взгляд, вы кое чего не понимаете. Да, сновиденная память- одна из основ фазы; да, с практической точки зрения совсем не помнить снов= совсем не видеть снов, но сновиденная память- навык, и он развиваем. А сны снятся всем- это эмпирический факт. Не верите- дело ваше. Да, карбофос не слишком расфазился.
Но некоторое время назад он не фазил совсем, а еще раньше совсем не видел снов... Ну а теперь кое что есть))

[Скэтмэн]

Скэтмэн
Имхо, если человеку снятся время от времени яркие сны, то у него есть возможность войти в фазу. Если же вообще не снятся -ну может он относится к такому физиологическому типу, у которого фаз быть не может.

Не совсем так. Сны снятся всем, некоторым легче их запомнить, другим нет. Так что в фазу могут попасть все, нужен лишь правильный подход. Да, у кого это получиться легче, кому то будет тяжело. Я из второй категории, к примеру.

Сняться мне сны, практически каждую ночь. По несколько штук. Очень редко, когда я не вижу снов. На утро могу вспомнить некоторые из них. А что толку?) Ни осознаться в них не получается, ни чего другого. Может я деревянее всех на сегодняшний день? Я бы мог не поверить в существование фазы, однако не могу этого сделать, так как был там два раза спонтанно. Это было давно, да и думал я тогда, что душа моя таким образом баловалась!!!! Жаль конечно, что результата ноль, ибо помнятся мне мои ощущения при тех двух выходах..... Остается только читать и завидовать)))) Белой завистью конечно)))). Желаю всем длинной и качественной фазы...

[т. Netti]

Скэтмэн
Сняться мне сны, практически каждую ночь. По несколько штук. Очень редко, когда я не вижу снов. На утро могу вспомнить некоторые из них. А что толку?) Ни осознаться в них не получается, ни чего другого. Может я деревянее всех на сегодняшний день? Я бы мог не поверить в существование фазы, однако не могу этого сделать, так как был там два раза спонтанно. Это было давно, да и думал я тогда, что душа моя таким образом баловалась!!!! Жаль конечно, что результата ноль, ибо помнятся мне мои ощущения при тех двух выходах..... Остается только читать и завидовать)))) Белой завистью конечно)))). Желаю всем длинной и качественной фазы...

Так, только без паники! Это как езда на велосипеде или секс - если хоть раз было, то всё - УМЕЕШЬ!
Главное в этом деле - расслабиться и не паниковать. И даже не злится, хоть и рекомендуют.
Я просто ложусь, закрываю глазки, глубоко вдыхаю, выдыхаю, отключаю все мысли и эмоции, если что-то и плавает в голове, то всё отстранённо, не реагирую ни на какой бред в голове....и, если просто засыпаю, то хорошо, значит на работу встану выспавшейся.
Если появляется шум в голове - начинаю усиливать-уменьшать, применять "мозговое напряжение", других техник мне уже и не надо.
Иногда тоже неделями не могу выйти, но это меня не раздражает, я знаю, что работа и повседневная рутина - это большая нагрузка для организма и хорошо, что он сам решит когда у него есть силы на Фазу.
Самые лучшие выходы, когда отдохнула и выходные были скучноватыми на события - тогда мой мозг, с жадности на эмоции, "показывает" красивые насыщенные сны и тут-то я себя и осознаю!
Кстати, фазы у меня в основном обычные. На 80-90% реальности. Как здесь некоторые описывают - сверх графику и сверх приключения, то и взаправду кажутся приписки.
Хотя не исключаю - у каждого свой темперамент и свой уровень развития...
Не переживайте Вы так... Проведите пару дней в спокойной обстановке, с книжками, без алкоголя, лекарств и, как ни странно, без секса, тогда и всё само получится. УДАЧИ!!!

[карбофос]

Скэтмэн, знакомое состояние, я через такое проходил уже несколько раз. Не нужно разочаровываться, все поправимо.
Суть на мой взгляд в том, что осознанные сновидения- это такой психологический фокус, а потому каждому приходиться искать свою дорогу. Да, основа похожа у всех, а дальше- экспериментировать. Опишите поподробнее что и как вы делаете, возможно кто нибудь подскажет вам в каком направлении лучше двигаться.

[карбофос]

без секса

Это пять!))

[Bancampbell]

Проведите пару дней в спокойной обстановке, с книжками, без алкоголя, лекарств и, как ни странно, без секса, тогда и всё само получится. УДАЧИ!!!

Не правда! ставил опыты и не я один, занятие сексом на фазу никак не влияет, занимайтесь сколько влезет если не получается дело не в этом

P.s мой брат мастурбировал до без сознанки и это не повлеяло на фазу!

[т. Netti]

Проведите пару дней в спокойной обстановке, с книжками, без алкоголя, лекарств и, как ни странно, без секса, тогда и всё само получится. УДАЧИ!!!

Не правда! ставил опыты и не я один, занятие сексом на фазу никак не влияет, занимайтесь сколько влезет если не получается дело не в этом

P.s мой брат мастурбировал до без сознанки и это не повлеяло на фазу!

Да хоть конём е...ь! Я говорю про начальный опыт - должно стать скучно, нужны яркие и активные сны! А когда результат закрепится - то хоть до мозолей на руках.....

[Барфи]

Барфи
Техники всегда должны усыплять, потому нужно выбирать те, что правильно работают. В три часа это как-то рановато... Я вот если в десять ложусь, то для отмечания пробуждения встаю в 5.30 где-то. Если после отмечания пробуждения заснуть легко -это плохо, значит не очень-то мозг проснулся.

"Во что бы то ни стало" -с этим много у новичком непоняток, как и с тем, что такое "агрессия". Это нужно, когда уже начало чуть-чуть получаться разделение с телом. Вот тогда разделяться нужно агрессивно и упорно. То есть вот увидели фантомные кисти рук перед собой, пока слабенько -и энергиб в них, и пытаться их четче представить, и щупать ими все, и вылезать за ними целиком. А техники надо делать мягко и расслабленно, без агрессии, без нажима. Потому что техники-то должны усыплять мозги до "плавающего" состояния, когда можно разделиться.

Вот это ОЧЕНЬ хороший совет! (Правда я не поняла, почему ни в одном семинаре эта "маленькая подробность" не упоминается).
Следующий вопрос: КАК НЕ УСНУТЬ при этом? Тор уже писал, что "надо лечь в неудобную позу", но я так поняла, что при выполнении техник на них должна быть ПОЛНАЯ концентрация, а если лечь в неудобную позу, то все время на это отвлекаешься.
И еще вопрос: было, что пошел шум, вибрации, "надо разделяться", а встает упорно физическое тело! ЧТО ДЕЛАТЬ?
И можно еще ВАШИ "маркеры нужного состояния"? А если ловишь себя на том, что уже лежишь вроде как "на отплытии", но ничего не делаешь, что что вы делаете в таком случае? - Я стала использовать просто каждое пробуждение (по-моему, в семинаре за 2012 год говорится, что можно такую "техническую хитрость" применять), но даже с отложеным методом бывает, что ловишь себя на том, что уже несколько секунд просто лежишь, хотя у меня чаще всего переход "из положения ноль (сон) сразу в положение 10 (полное бодрствование)"

[Барфи]

Друзья, подскажите. Когда я просыпаюсь, то первым делом открываю глаза. Как поступать в этом случае? Можно закрыть и сразу переходить к техникам или нужно так же как и с движением перейти к силовому засыпанию?
может есть рекомендации, дабы не открывать глаза при пробуждении?

Наденьте повязку для сна на глаза.

А я с неделю назад выловила себя на том, что под повязкой (очень плотной) "наблюдаю образы" с открытыми глазами...

[Аирнокс]

Барфи
Уснуть на техниках в принципе можно, но если вы будете ворочаться и принимать какую-то позу, так это же плохо. лучше для фазы лежать неподвижно на пробуждении, а еще лучше когда еще сонный паралич не прошел. Вы вообще пытаетесь сделать прямой метод или непрямой? Для непрямого метода: просыпаетесь, отмечаете пробуждение, снова ложитесь, прокручиваете в голове техники (но не делаете, просто вспоминаете, вхолостую так сказать), создаете намерение и пытаетесь опять заснуть! Это должно получиться не так-то просто, если вы хорошо отметили пробуждение. И вот уже СЛЕДУЮЩИЕ пробуждения после этой подготовки вы ловите как фазовые. Сначала на пробуждении пытаетесь сразу разделиться -например взлететь (уж взлететь то вы физическим телом не сможете!). Если не вышло -делаете техники. Есть такие техники, которые сами выбрасывают в фазу -например канат или плавание, там допольнительно можно и не разделяться. Помню по канату прямо так и вылез из тела. А при плавании выплыл в море в фазу...Правда че там делать не понял и план не выполнил))) Четким "маркером" является когда вы видите перед закрытыми глазами кисти рук! Хотя бы бледно. Или чувствуете, как ваша рука трогает потолок например (реально же этого не может быть). Или точно знаете, что руки у вас под одеялом, но при этом чувствуете как размахиваете рукой по широкой амплитуде.
При сильно намерении может быть и осознание во сне, на него можно ставить якоря -то есть фишки, увидев которые во сне вы начинаете осознаваться. У меня это кисти рук и длинный высокий прыжок. Вот сегодня например осознался во сне, хотя вообще не создавал намерения, не делал никакого отмечания и в фазу не собирался:

05.03.2015 Где то в 5.40 утра. Осознание во сне. Сначала проснулся и долго не мог уснуть. Потом заснул, во сне ходил по какому-то фэнтезийному селу, где две девушки привязали куда-то эльфа, зашел в здание с коридорами в стиле конструктивизма и осознался, глядя на кисти рук. Попробовал углубление, трогая стенку и потирая ладони, но оно все равно было слабым. Вокруг был полумрак, а у рук все время разьезжались пальцы и менялось их количество. Наконец стало по три пальца на каждой кисти рук, причем они были практически белые, такие бледные, и напоминали птичьи лапы. Я решил что и так сойдет и лучшего тут не выдет и пошел по коридору. Было все так же темно, я щелкнул выключателем, но свет не загорелся. Тут из двери сбоку вышла полноватая женщина с двумя маленькими детьми. Я стал справшивать:
-Как называется это место?
-Тера'метра (ударение на первую "а")
-Какие боги тут живут?
-Пауки.
Я вошел в дверь, мне было интересно взглянуть на богов-пауков. За дверью оказался даже не зал, а можно сказать крытая подземная площадь, пол выложен камнями и с рисунками в виде белых дуг и кругов, стояли какие-то изваяния, похожие на неработающие фонтаны, ходили люди небольшими группами по три, и было тоже темно, никаких источников света. Тут фаза и закончилась.

[Барфи]

Барфи
Уснуть на техниках в принципе можно, но если вы будете ворочаться и принимать какую-то позу, так это же плохо. лучше для фазы лежать неподвижно на пробуждении, а еще лучше когда еще сонный паралич не прошел. Вы вообще пытаетесь сделать прямой метод или непрямой? Для непрямого метода: просыпаетесь, отмечаете пробуждение, снова ложитесь, прокручиваете в голове техники (но не делаете, просто вспоминаете, вхолостую так сказать), создаете намерение и пытаетесь опять заснуть! Это должно получиться не так-то просто, если вы хорошо отметили пробуждение. И вот уже СЛЕДУЮЩИЕ пробуждения после этой подготовки вы ловите как фазовые. Сначала на пробуждении пытаетесь сразу разделиться -например взлететь (уж взлететь то вы физическим телом не сможете!). Если не вышло -делаете техники. Есть такие техники, которые сами выбрасывают в фазу -например канат или плавание, там допольнительно можно и не разделяться. Помню по канату прямо так и вылез из тела. А при плавании выплыл в море в фазу...Правда че там делать не понял и план не выполнил))) Четким "маркером" является когда вы видите перед закрытыми глазами кисти рук! Хотя бы бледно. Или чувствуете, как ваша рука трогает потолок например (реально же этого не может быть). Или точно знаете, что руки у вас под одеялом, но при этом чувствуете как размахиваете рукой по широкой амплитуде.
При сильно намерении может быть и осознание во сне, на него можно ставить якоря -то есть фишки, увидев которые во сне вы начинаете осознаваться. У меня это кисти рук и длинный высокий прыжок. Вот сегодня например осознался во сне, хотя вообще не создавал намерения, не делал никакого отмечания и в фазу не собирался:

05.03.2015 Где то в 5.40 утра. Осознание во сне. Сначала проснулся и долго не мог уснуть. Потом заснул, во сне ходил по какому-то фэнтезийному селу, где две девушки привязали куда-то эльфа, зашел в здание с коридорами в стиле конструктивизма и осознался, глядя на кисти рук. Попробовал углубление, трогая стенку и потирая ладони, но оно все равно было слабым. Вокруг был полумрак, а у рук все время разьезжались пальцы и менялось их количество. Наконец стало по три пальца на каждой кисти рук, причем они были практически белые, такие бледные, и напоминали птичьи лапы. Я решил что и так сойдет и лучшего тут не выдет и пошел по коридору. Было все так же темно, я щелкнул выключателем, но свет не загорелся. Тут из двери сбоку вышла полноватая женщина с двумя маленькими детьми. Я стал справшивать:
-Как называется это место?
-Тера'метра (ударение на первую "а")
-Какие боги тут живут?
-Пауки.
Я вошел в дверь, мне было интересно взглянуть на богов-пауков. За дверью оказался даже не зал, а можно сказать крытая подземная площадь, пол выложен камнями и с рисунками в виде белых дуг и кругов, стояли какие-то изваяния, похожие на неработающие фонтаны, ходили люди небольшими группами по три, и было тоже темно, никаких источников света. Тут фаза и закончилась.

Делаю ТОЛЬКО НЕПРЯМОЙ! Пошла, распечатаю ваш пост, буду "слова учить", чтобы в решающие моменты не надо было "мучительно вспоминать". СПАСИБО

(Кстати, про море... А разве в таком случае нельзя "углубиться падением" и "выпасть" в нужное место?)

[Аирнокс]

Барфи
Можно наверное, но я не сообразил, эта техника у меня тогда так быстро и плавно сработала, что я обалдел))) вокруг море, берега не видно, я застопорился и из фазы выпал. Тормозить-то там низя, надо поэтому заранее иметь план.

[Sanctus]

Прошлой ночью пережил несколько эпизодов сонного паралича. Я уже научился справляться с ним, но меня волнует и даже пугает одна особенность. Часто во время сонного паралича я чувствую присутствие кого-то рядом и даже воздействие. Кажется, что кто-то говорит мне на непонятном языке страшным голосом.
Что это значит?

[карбофос]

Да ничего это не значит. Шутки подсознания..

[Аирнокс]

Sanctus
Это фазовые ощущения, по идее если на них концентрироваться и пытаться усилить -например расслышать что говорят или нащупать (фантомно) кто там рядом -можно в фазу выйти.

[Liska]

Прошлой ночью пережил несколько эпизодов сонного паралича. Я уже научился справляться с ним, но меня волнует и даже пугает одна особенность. Часто во время сонного паралича я чувствую присутствие кого-то рядом и даже воздействие. Кажется, что кто-то говорит мне на непонятном языке страшным голосом.
Что это значит?

Это значит, что пора разделяться! :-)

[Sanctus]

Страшно. Тем более, что вспоминаются всякие случаи одержимости и фильмы ужасов.
Некоторые эзотерически настроенные люди утверждают, что при переходе в изменённое состояние сознание, сущности параллельных миров могут вступать в контакт.

[Tor]

меньше слушай других - просто расслабься
у многих есть такой период переживания страхов - ты сам себе можешь на моделировать тьму страхов и их же сам и бояться
в параличе первое что пришло в голову то и проявляется - это и есть моделирование ожидания

[т. Netti]

Страшно. Тем более, что вспоминаются всякие случаи одержимости и фильмы ужасов.
Некоторые эзотерически настроенные люди утверждают, что при переходе в изменённое состояние сознание, сущности параллельных миров могут вступать в контакт.

Когда я не знала ничего о Фазе, но выходы были - пужалась ужасть: и Чёрный человек до меня тянулся, и убивали меня..., и "астральное радио" зашкаливало. А вот прочитала книгу - всё поняла и как отшептали, так пару раз кошечки кусали. Пока ничего и никто не мешает, но опыта маловато, из-за этих "страхов юности" столько времени потеряно...эх...

[bas535]

Доброго времени суток! Первый раз тут, пол дня читаю форум и решил тут написать) Помню себя лет с девяти и примерно до 16, может меньше, осознанные сны были у меня через день, иногда неделю каждый день, причем те, которые неделю длились, имели один и тот же сюжет, где мне надо было решить какую-либо задачу.. Т.е. на меня напали и мне нужно выжить, причем я осознаю, что это сон и помню предыдущие свои попытки, как только у меня все получается, то этот сюжет меня отпускает и не повторяется. Бывало сам создавал различные миры или сюжеты для сна, устанавливая свои правила, но бывали моменты, когда мне там кто-то мешал, и в эти моменты, на заднем плане был слышен смех. Вот к примеру ситуация: В корпусе кадетском когда учился, для того, что-бы попасть в осознанное сновидение я ложился на спину на составленные стулья в классе во время перерыва и засыпал (дикий недосып там у нас был, поэтому вырубался несмотря на гам), засыпая крутил тот сюжет, который хочу увидеть и даже помнил момент перехода, это когда представляемый сюжет начинал наполнятся красками и начинал рывками появляться звук/шум этого сна. Пляж, море, девушка, подхожу к ней с определенной целью (все таки жизнь в казарме, нехватка женского внимания)))), начинаю снимать лифчик, а под ним еще один (на заднем плане уже слышен смех, видимо того кто мне мешал), опять снимаю, а там еще один, иду на хитрость и засовываю под него руку, что-бы сорвать все лифчики, дергаю, и под более громкий смех на заднем плане лицезрею вместо груди червивые куски мяса и в ужасе просыпаюсь. Это самый запомнившийся момент, так же была в каких-то снах борьба с ним типо, я делаю прямую линию, а он ее превращает в линию осцилографа, я обратно, и так кто-кого) Это все были осознанные сновидения.
Случайно наткнувшись на этот сайт, я понял, что как минимум одно короткое внетелесное путешествие у меня было в детстве, когда я проснулся от холода и увидел свечение за окном, встал с кровати, подошол к окну, а там в 100-200 метрах 2 корабля космических прямо над домами и между ними луч. Я уперся руками в стекло, что-бы лучше их разглядеть и провалился сквозь него начиная медленно падать с 6 этажа, так перепугался, что проснулся и сердце готово было выскочить из грудной клетки, все было точно так-же и я даже к окну подошёл, но там уже ничего не было).
Потом курсантом когда стал ОС были все реже и к выпуску пропали, но с того времени и по сей день (9 лет прошло) почти каждый раз, если я днем лягу на спину и смогу заснуть, то обязательно что-то снится и 99% случаев у меня случается оцепенение, когда я вроде уже понял, что просыпаюсь, но сон еще вижу и при желании могу вернуться, однако в такие моменты мне кажется, что стало трудно дышать и я не могу пошевелится, но тело чувствую вроде и неимоверным усилием пытаюсь согнуть правую руку и ору как резаный, т.к. начинается паника))) Могу-ли я интересно использовать такой дневной сон, что-бы из ощущения оцепенения вернутся обратно в осознанном состоянии. Надо только что-то сделать с затруднением дыхания при этом) Немного сумбурно написано, просто не ожидал так вот вдруг узнать, что есть такое огромное количество людей, которые это развивают в себе! Интересно узнать мнение обо всем этом тех кто давно практикует или сталкивался с подобными вещами.
Спасибо!)

[Sanctus]

Я вполне понимаю то, о чём написано выше. В подростковом возрасте у меня тоже часто случались спонтанные осознанные сновидения.
С сонным параличом можно справиться. Я использую для этого один из двух способов. Первый - простое расслабление, после которого наступает сон. Второе - заставлю себя пробудиться (не знаю, как это объяснить технически) и одновременно переворачиваюсь или встаю.
Но лучше использовать это состояние для разделения, чего у меня не получалось. Думаю, здесь тебе ответят, как разделиться на фоне сонного паралича.

[anahata]

как выяснить кто я по психотипу - кинестетик, аудиал, визуал?