Странное явление с ОВД

[FEROKS]

С некоторых пор начал практиковать ОВД, техника заключается в том, что лежа с открытыми глазами сгибаю-разгибаю пальцы, монолог в голове постепенно успокаивается, немного начинает клонить в сон, после чего я закрываю глаза и концентрируюсь на дыхании, начинаю чувствовать что сознание все больше и больше захватывается сном. Так вот, при выполнении этого у меня иногда возникает кратковременное состояние, при котором я вдруг перестаю чувствовать дыхание, оно как будто пропадает на долю секунды, в этот момент я естественно от страха мгновенно возвращаюсь к исходному состоянию, в прошлый раз после такого "скачка" я на несколько секунд почувствовал небольшие вибрации по телу, но усилить их не смог. Так происходит каждый раз и до прямого выхода у меня так дело и не доходит.
Когда просто ложусь спать вечером, то такого "исчезновения дыхания" никогда не происходит, именно днем, в попытки ОВД.

Было ли у кого что-то подобное?

[unix3x]

У меня 20ти минутное концентрация на вдох/выдох приводит к состоянию отсутствия дыхания, но длиться не долго, начинаю "анализировать" это и возвращение происходит в исходное состояние. Но вибраций ни разу при этом не испытывал.

[botpsih]

Это стандартное явление, вы просто забываете следить за дыханием когда состояние вашего сознания изменяется. Просто днем вы более бодры чтобы не забыть этого провала в памяти.

[FEROKS]

То есть это переходное состояние реал/фаза? В последние дни стал наблюдать что не только дыхание может приостанавливаться, но могут также возникать непроизвольные спонтанные действия тела - например, подергивание как перед засыпанием, а сегодня вообще в таком состоянии непроизвольно резко выдохнул без видимых на то причин, то есть от сознания не было ни малейших импульсов на это действие, такое впечатление что тело в эти моменты живет само по себе. Немного жутковато, но интересно. Естественно после такого испуга я мгновенно возвращаюсь в нормальное состояние.

[botpsih]

Тело у вас так и так живет отдельно от сознания, оно подчиняется соматической нервной системе. И да это состояние можно расценивать как переходное.

[FEROKS]

Я еще заметил что после длительной попытки ОВД сразу же после того как прекращаю сие дело на несколько секунд возникает некоторое ощущение того что мое тело как будто какое-то чужое и все действия с ним идут не от меня, а от третьего лица.
А добиться прямого выхода так и не удается, хотя создаю идеальные условия для этого.

[psyMelody]

Я еще заметил что после длительной попытки ОВД сразу же после того как прекращаю сие дело на несколько секунд возникает некоторое ощущение того что мое тело как будто какое-то чужое и все действия с ним идут не от меня, а от третьего лица.
А добиться прямого выхода так и не удается, хотя создаю идеальные условия для этого.

Со временем всё получится, я в этом уверен.
Я после продолжительного ОВД чувствую себя отдохнувшим, как после хорошего сна.)

[FEROKS]

Со временем всё получится, я в этом уверен.
Я после продолжительного ОВД чувствую себя отдохнувшим, как после хорошего сна.)

Надеюсь, у меня и непрямые выходы в фазу-то очень редко случаются.
У меня также, только почему-то я чувствую что мой метод ОВД работает только до определенного уровня - внутренняя болтовня прекращается, но стереотипы и интерпретированные связи "Я-окружающий мир" сохраняются почти в полной мере. А с закрытыми глазами начинают появляются образы и я не думаю что это можно считать ОВД.

[openeyes]

Образы без мыслей? Главное чтобы физического не чувствовалось и мыслей никаких некоторое время не было

[FEROKS]

Образы без мыслей? Главное чтобы физического не чувствовалось и мыслей никаких некоторое время не было

Точнее образы без внутренней болтовни, но они появляются лишь на короткое время и то далеко не всегда. Кстати на счет физического тела - может я конечно и ошибаюсь, но у меня иногда возникают такие моменты когда в попытках ОВД тело непроизвольно якобы делает шумный выдох, однако при этом я почему-то не чувствую что вообще делал выдох, т.е. запас воздуха в легких не меняется и я вообще не чувствую что делал это физически.