Изучаю динамику сна.
Выяснил что общие циклы сна у меня длятся по разному-от 57 минут до 85.
Сначала в первом опыте ФБС длилась 9 минут , а в другом опыте ФБС уже почти 20 минут-белки глаз дергаются в это время. Изучаю просто по видео на смартфоне.
Разве так бывает? И как тогда узнать когда ФБС будет ,чтобы в неё подать сигнал со смартфона? )
Разная длина циклов?
Re: Разная длина циклов?
вы сами ответили на вопрос - когда двигаются глаза =)
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Новая система анализа попыток входа в фазу и поведения в ней - для поиска своих ошибок - Морфеус
Мой дневники сновидений https://snovidec.ru/diaries/1
Новая система анализа попыток входа в фазу и поведения в ней - для поиска своих ошибок - Морфеус
Мой дневники сновидений https://snovidec.ru/diaries/1
Re: Разная длина циклов?
Мне надо точно знать мнение науки -может так не бывает и у всех людей цикл всегда одинаково длится .
А это я что-то не так вижу или понимаю.
Пишут в нете что бывает от 60 минут до 120 минут общий цикл а меняется ли этот показатель от вечера к утру-нет инфы. )
Re: Разная длина циклов?
Интересно ,что когда там ФБС то я на видео и голову поворачиваю и руками по разному двигаю и всякое такое .
А вроде же обездвижение должно быть во время ФБС? )
А вроде же обездвижение должно быть во время ФБС? )
Re: Разная длина циклов?
недавно что то такое уже объясняли, да ты верно увидел, мог и по другому заметить
сначала человеку нужно выспаться - чем он более выспатый тем длиннее фаза бдг и тем раньше она начинается, с этим и связаны рекомендации отложенного способа и прямого выхода по утру а не засыпании
и да фаза сна плавает во времени
скажу больше я когда сплю )))) а рука под шеей или головой я могу начать во сне драться с кем либо кого держу за шею, а когда просыпаюсь, понимаю, я сам себя получается весь сон мутузил за шею, пальцы имеют микродвижения во сне, не исключено что и другие части тела могут двигаться, но ты не поймёшь в какой момент, крупные движения они скорее между снами или при переходе между фазами сна, если вход не прямой - то ты можешь просто проваливаться сознанием, двигаться а потом на всплытии сновидеть
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Новая система анализа попыток входа в фазу и поведения в ней - для поиска своих ошибок - Морфеус
Мой дневники сновидений https://snovidec.ru/diaries/1
Новая система анализа попыток входа в фазу и поведения в ней - для поиска своих ошибок - Морфеус
Мой дневники сновидений https://snovidec.ru/diaries/1
Re: Разная длина циклов?
Оказалось что белки глаз двигаются почти всегда-только в медленном сне медленно а в быстром быстро.
Тогда как это различить? )))) только по браслету или по высоте штрихов на мониторе.....а по видео выходит не получится...(((
Тогда как это различить? )))) только по браслету или по высоте штрихов на мониторе.....а по видео выходит не получится...(((