17.01.19
Сегодня я пробовал попасть в фазу с помощью техники "дыхания светом" от пользователя AstralHacker.
Перед сном (обычным, в 22:30) я поставил будильник на 4:30, перечитал технику, повторил и лёг спать.
Проснулся я сам, без будильника, в 4:26. Была лёгкая сонливость. Я сходил в туалет, выпил воды и лёг на кровать.
Я начал технику "дыхания светом": вдыхаю светлый и чистый воздух сбоку от себя, выдыхаю тёмный и грязный воздух перед собой. Делал я эту технику 7-15 минут, но, поняв, что я не усну на спине, лёг на бок и попробул заснуть. Ворочался я долго, но в какой-то момент я резко почувствовал, что начинаю "падать" внутрь сна, а тело обмякает. Также я услышал в этот момент щелчки в ушах, но сознание меня подвело, и я подумал, что у меня на голове надеты наушники (хотя откуда они на мне во сне?).
Падаю я так секунд пять, и тут - бац! - ложное пробуждение.
---------------------------------------------------------------------------
ЛП
Ко мне в комнату заходят родители. Я снимаю щелкающие наушники и спрашиваю, что случилось. Моя мама говорит мне, что мой младший брат до сих пор не сделал уроки (он сейчас в третьем классе и в реальности действительно может сидеть с уроками допоздна). Я спрашиваю, сколько сейчас времени. Мама показывает мне на часы на стене (которых у нас нет): сейчас 0:30 (хотя я до этого проснулся в 4:30). Затем мои родители выходят, а дальше темнота.
---------------------------------------------------------------------------
Я просыпаюсь по-настоящему и осознаю, что это было ложное пробуждение,и я не заметил очевидных нестыковок. На всякий случай я сделал проверку на реальность, чтобы снова не ошибиться, но на этот раз я уже проснулся.
Ещё не наступило утро, поэтому я попробовал начать всё сначала. Я снова стал делать "дыхание светом" примерно 15 минут, затем снова пытался уснуть и снова долго ворочался в кровати, но на этот раз я никуда не провалился, а просто уснул.
---------------------------------------------------------------------------
Сон (отрывками)
...я нахожусь где-то на курорте с родителями (скорее всего, в Тайланде, потому что я сейчас как раз на курорте в Тайланде). Там вроде бы есть река, а также стоят много деревянных домиков на сваях. В одном из домиков есть электронное пианино (в реальности тут тоже есть электронное пианино, на котором я часто играю).
...я нахожусь в пешеходном переходе ночью. Зима. У меня в руках странный аппарат. По сути, это железная коробка со стеклянным окошком на верхней стороне. Справа есть ручка, как на автомате в казино, а также по бокам есть переключатели, подписанные на английском языке. Я тяну ручку. Мне выпадают разные рисунки (как в казино: вишни, груши, семерки). Я хочу, чтобы этот автомат ответил на мои вопросы. Я настраиваю его на переключатель "CHARACTERS" (знаки, буквы). Мне выпадают кучу букв на корейском: ㅋ,ㄱ,ㄴ,ㄹ и т. д. Я понимаю, что это не то и поэтому настраиваю автомат на параметр "ASK" (спросить) и тяну ручку. На этот раз появляются вопросы. К сожалению, я не запомнил ни один, но они были наподобие "В чём смысл жизни?".
---------------------------------------------------------------------------
Затем я уже проснулся утром.
Карта:
Теперь у меня вопрос к тем, кто дочитал до этого момента: если у вас часто были ложные пробуждения, то как вы с ними справлялись?