Тут на сайте товарищи йоги озвучи мысль, что длительность ВТО зависит от способности тела длительно находится в статических позах и при этом не вносить помех движениями и затеканием своих частей. (Slava78-17, https://aing.ru/for/viewtopic.php?f=5&t= ... 120#p96308)
Т.е. продолжительность фазы зависит от физического развития тела.
Похоже на правду.
Кто что думает по этому поводу?
Взаимосвязь физического развития и длительности ВТО
Moderator: модераторы подфорумов
Re: Взаимосвязь физического развития и длительности ВТО
Я не говорю, что для повышения длительной фазы надо заниматься только йогой (я к ней почти не имею отношения).
Я говорю, что для повышения длительности ВТО, кроме всего прочего, желательно делать хотя бы утреннюю гимнастику. )))))
Я говорю, что для повышения длительности ВТО, кроме всего прочего, желательно делать хотя бы утреннюю гимнастику. )))))