Техника сработала. Прочитал вчера внимательно инструкцию, подумал если проснусь ночью то попробую. Проснулся около 6 часов утра, начал выполнять дыхание, при этом не было 100% ясности в голове пропустил несколько раз визуализацию вдыхания света. В итоге сделав около 15-20 вдохов уснул. Потом прямо в...

А в чем собственно проблема? Если не получается войти в фазу с помощью техник, значит эти техники неправильно исполняются, либо нет сильной мотивации. Некоторых вон только от одного желания в фазу выкидывает. Есть еще вариант без техник как таковых, но он требует "воспитания" разума (http:...

http://youryoga.org/wiki/yoga/yoga_nidra.htm Йога Нидра- древнейший инструмент для входа в фазовое состояние.

Первые выходы в фазу случались еще в детстве, когда мне было лет 10. Техник Михаила Радуги тогда еще не было, поэтому фаза происходила через осознание во сне. Помню как мне нравилась атмосфера абсолютной свободы, когда я создавал мыслью игрушки которые в реальности мне родители не покупали, а потом ...