Ilya 2 wrote:Здравствуйте! утром был сильный шум и все, а выкатиься не получается - сильное сопротивление. какую технику посоветуете.

просто расслабься и наблюдай как бы со стороны, чем сильнее будешь стараться отделится тем сильнее тебя будет обратно тянуть, попробуй просто расслабится (отпусти себя)

Bulcsru wrote:завязывай с дурью чел

ну как слепому объяснить как выглядит слон?

Как я избавился от страха - пришел к выводу, что страх порождает мозг, а именно когда ты начинаешь выходить, то сознание не знает, что же там... наверное ни для кого не секрет, что первая мысль при первом выходе "я умер?"..."а не умру ли я?" итд. итп., сознание пытается защититьс...

В астрал начал выходить с детства непроизвольно (было очень страшно), пока в подростковом возрасте не понял, что это такое. Потом я самовнушением постарался свести к минимуму самопроизвольные вылеты. Затем через несколько лет решил уже целенаправленно практиковаться, если целый день себя настраиваю ...