Извиняюсь, я неправильно выразился. Имелось ввиду не единичных 5-10 снов, а все последние сны, которые приснились за 5-10 суток. Это так сказать агрессивный метод. К этому методу по желанию можно прибавить ещё один метод, который приводит к быстрому осознанию - это каждый день, каждые пол часа делат...

Для осознания во сне попробуй каждый день подробно вспоминать 5-10 последних снов с их разбором. Разбор заключается в том, чтобы определять, находить всё неестественное в сюжетах сна. Через некоторое время начнутся реалистичные, цветные сновидения и также осознания, которые будут происходить всё чащ...

Попробуй кофейную методику. Очень эффективный способ.
https://aing.ru/for/viewtopic.php?f=11&t=3573