Намерения нет. Я этим занимаюсь по настроению и как повезет. Но чаще осознание приходит спонтанно во время сна. Но сейчас больше свободного времени стало и я чаще стал применять непрямые техники. Каждый свой опыт я описываю тут. Можешь посмотреть периодичность по дате сообщений :)

Сегодня проснулся в 9. Почему то не сработал будильник на 6... Спать уже не хотелось, но решил лечь на спину и ловить провалы. Буквально через пару минут я уже уснул и снился какойто бесмысленный бредовый сон, в конце которого я сидел за телескопом и крутил рукоятку как на мясорубке. Тут я осознался...

Сегодня осознался во сне. По сюжету я шел с мамой по улице возле дома. Вдруг я понял, что во сне. Говорю: -мам мы во сне! -с чего ты взял? -а разве ты не видишь? Я побежал, хотел что-то сделать. Углубляться не стал, так как было все четко и ясно, словно наяву. Решил взлететь. На этот раз как можно в...

Ну наконец то спустя столько времени чтото произошло... Хотя раньше не было желания... Вчера открыл учебник почитал основной текс, вспомнил техники... Завел будильник на 6... Лег спать. Встал по будильнику, отключил его и тут же лег спать (как то на автомате вышло, хотя вечером давал установку погул...

Не соглашусь с последними сообщениями... Если фаза нестабильная то и осознанность слабая, но она присутствует, человек мыслит и принимает решения осознанно, но изза нестобильности на воспоминание откладывается осадок сновидения... Вот я например раньше без углубления чувствовал утром как сон... А се...

Сразу говорю: я - дурак. Попался на фишку когда еще только начинал... Показалось что встал в реальности и лег спать дальше. Собственно как это было... Завел будильник как обычно, встал в 6 часов, пару минут пришел в себя и лег спать дальше... Снились сны ни о чем, но вот один раз при пробуждении поч...

Думаю на этих выходных будет фаза, так как последние дни стали происходить странные вещи: то я себя осознаю в комнате в неправильном положении, например, понимаю, что лежу головой к окну, но это не так, сняться очень реалистичные сны... Сегодня снился сон как вышел из метро (выхино, там спуск в пере...

Allie88 Да именно это я и имел ввиду... И именно мне этот срок составляет месяц... Спустя ровно месяц уже второй раз, я снова вышел в фазу, но по предыдущему опыту, это скорее всего разогрев перед глубокой долгой фазой... Проснулся, встал... Светло как утром... Подошел к окну... Все правильно... Нач...

Ну тогда успехов :) Но все же с будильниками мне кажется не самая лучшая идея... Хотя пробуй) На счет плавания... Один раз вышел в фазу представив что я в поезде метро, и по инерции упор то на одну ногу то на другую (разгон/торможение), так как попал в плавающее состояние, то сразу оказался в вертик...

Не знаю какого мнение других, но лично мое мнение для начала не плохо было бы свою речь и диалект привести в порядок... По теме, ты отчетливо помнишь как мыслил во время фазы или осадок, будто это был сон? Просто могло приснится, мне самому много раз снилось будто я в фазе... А понял это именно пото...

Собрался каждый час вставать по будильнику?! А что ты этим желаешь добиться? Наоборот, если читал книгу Михаила, то в ней он пишет о том, чтобы будильник ставить через 6 часов от засыпания, после встав 5 минут бодорствования лечь спать как ни в чем не бывало... Суть этого в том, что сон уже поверхно...

Nowhere Да точно, замечал сюжеты, будто вспышки... И постоянно засыпал, спасибо за методику! Allie88 Требовать фазы каждую неделю это слишком много для новичка... Как правило раз в месяц в среднем... Я предполагаю, что есть некий ресурс, которому необходимо восполнится перед тем как испытаешь глубо...

Встал по будильнику в 5:30... Побродил, лег, начал наблюдать образы... Ничего толкового не видел, но резко как взрыв в ушах шум как, хрипящий динамик на максимальной мощности, попробовал встать и встал в реале... Выпил воды и лег обратно. Врятли была фаза, так как чувствовал обычную тяжесть при подъ...

Появилась у меня тут одна идея. Михаил говорил о том, что персонажи, которых мы можем позвать в фазе, являются переводчиками информации из подсознания, тоесть то что мы у них можем спросить, то что с нами когда то было, но этого не помним, они ответят... Так вот, кто читал книги Вербера "Танато...

Сегодня после ночной смены расчитывал не ложиться и не спать днем, но к 2-м часам дня меня сморило и я буквально вырубился, конечно ни о каких выходах в фазу не могло быть и речи, к тому же жена дома, проспал до 18.00. Сегодня расчитываю лечь в 00:00, снова попытаюсь воспользоваться отложенным мето...

Был один раз выход с посощью данной техники, но тогда еще не знал о ней (обстаятельства сна заставили, так сказать)... Снился сон, что я в камере, которая быстро наполняется водой, и я нырнул под воду и увидел окно, тут же решил его открыть, чтобы вытекла вода... так вот пока плыл под водой, оказалс...

Сегодня, после вчерашних фаз, проснувшись в 06:00 по будильнику, не было ни единого намека на образы, шум, вибрации, фантом и пр. У меня появилось предположение, что в организме имеется какой-то запас того, что позволяет нам пережить осознание во сне. И у новичков он очень мал, потому и получается, ...

Junk666 wrote:Sergey171, madman, Allie88 спасибо за советы, блин как же я завидую всем тем у кого это получается и это очень сильно меня подстёгивает.
Знаю что рано или поздно всё получится, но внутри всё просто кипит от нетерпения!

Всему свое время ;) не теряй намерения

Как и расчитывал встал по будильнику в 5 утра, походил, попил воды и снова в кровать. После этого несколько раз просыпался. Минусы: 1. Просыпался в движении 2. Очень слабо делал техники, отсюда и отсутствие результата 3. Когда просыпаюсь и чувствую что сознание слишком ясно даже не пытаюсь делать т...

Мой первый опыт фазавого переживания 31 августа 2010 снился сон, что друзья меня раскручивают (как в детстве, чтобы закружилась голова) и раскрутили на столько, что я поджав ноги завис в воздухе будто в невесомости, тут же все пропало, тишина и темнота, но продолжаю вращатся и понимаю - надо выкаты...

3 января 2011 Сегодня утром при последнем пробуждении проснулся таки без движения с закрытыми глазами, но сна уже небыло... Пытался визуализировать но тщетно... Лежал на спине и руки на затылке (хз как так уснул) но представил как руками делаю типо бинокля и тут же получилось но сорвалось потом ког...

Извиняюсь, я вас не правильно понял. Но фраза "главное поймать Бетта волны" звучит оооооочень абстрактно.

И я был в фазе, о чем свидетельствует эта тема

Как раз таки Михаил советует новичкам с непрямых техник начинать. А вот эти Бэта Альфа волны на равне с "выходым души из тела", параллельным миром и пр. считаю полным бредом. Михаил говорил: "фаза - это измененное состояние сознания". Странно, но у меня после фазовых опытов на ут...

Всем привет! Я заметил, что на этом форуме очень много сообщений с одним смыслом: "у меня не получается!!! Пробовал биться об стену - не помогает!!!(((". Я начал заниматься фазовыми состояниями где-то с сентября 2010, когда случайно наткнулся на семинары Михаила. После просмотра семинаров,...

Всем привет! Я заметил, что на этом форуме очень много сообщений с одним смыслом: "у меня не получается!!! Пробовал биться об стену - не помогает!!!(((". Я начал заниматься фазовыми состояниями где-то с сентября 2010, когда случайно наткнулся на семинары Михаила. После просмотра семинаров,...