Сегодня был офигенный ОС, по ощущениям длился минут 20 - 30, пару раз выходил из-него и входил обратно, без техник, просто на сильном желании вернуться. реалистичность оцениваю на 80 - 100%, и осознанность так же где-то, волнами. блин это круто, пытался взлететь - не получилось, открыл окно, но прыг...

Михаил, не знаю почему, но мой вопрос был попросту проигнорирован вами(уже два раза подряд), хотя надеюсь что просто незамечен,так что прошу вас еще раз создать в разделе статистики такой опрос(для тех кто не был в фазе): Как долго ваши попытки ПЕРВЫЙ РАЗ попасть в фазу ни к чему не приводят? 1. мен...

Сегодня еще один шаг вперед - сегодня осознал себя во сне впервые. Всё было очень мутно, шел обычный постапокалептический сон))), его я совсем не запомнил, помню только момент когда осознался. Было это так: Поле, темное небо, полуночь-полудень, вдали какое-то здание(то ли завод, то ли еще что-то), о...

Вчера пришел с работы очень уставший, посидел с часок за компом, потом лег спать и на фоне засыпания решил попробывать прямую технику "перетягивание каната". В какой-то момент возникли вибрации, но на очень короткое время, меньше секунды, потом всё пропало, так и уснул ни с чем.

Михаил, не знаю почему, но мой вопрос был попросту проигнорирован вами, хотя надеюсь что просто незамечен,так что прошу вас еще раз создать в разделе статистики такой опрос(для тех кто не был в фазе): Как долго ваши попытки ПЕРВЫЙ РАЗ попасть в фазу ни к чему не приводят? 1. меньше недели 2. от неде...

Теперь постараюсь подтвердить или опровергнуть свою теорию. Если в течении следующей недели не удасться выйти в фазу сделаю перерыв на месяц.

Думаю начать пить витамины, организму после зимы надо помочь)))

Сегодня в мою голову закралось предположение о том почему две недели попыток входа в фазу ничем не окончились. Наблюдая за своим сном я заметил одну интересную вещь - чтобы доспаться до так называемого поверхостного сна мне надо больше 12 часов... очень неприятное наблюдение. Причем после такого сна...

От того что я начал этим заниматься пока что один плюс: я начал чаще видеть сны и запоминать их. А это уже большой шаг.

Сегодня именно так и получилось, заводил на 6, а встал в 5, потом уснул, встал в 6 по будильнику (с кровати не вставал, опять грубая ошибка) опять уснул потом несколько раз просыпался но ничего не делал потому что мешали посторонние шумы, то музыка у соседей, то домашние. А днем я все время мучаю се...

Блин.... мне трудно освоить силовое заспание.... Я вот просыпаюсь утром.... думаю, "Щас сплю, проснусь и буду делать техники", но я НЕМОГУ заснуть, и так уже 3 день! У меня ситуация немного другая, когда я просыпаюсь по будильнику(встану, похожу, попью, схожу в туалет) и думаю щас вот зас...

Михаил, прошу вас создать в разделе статистики такой опрос(для тех кто не был в фазе): Как долго ваши попытки ПЕРВЫЙ РАЗ попасть в фазу ни к чему не приводят? 1. меньше недели 2. от недели до месяца 3. от месяца до полугода 4. от полугода до года 5. больше года Также непомешали бы опросы на тему отч...

Будильник уже заведен на 6 утра, прочитал несколько глав книги Михаила, с каждым днем всё труднее получается сделать намерение...
Буду работать над собой...

Днем мотался по городу, приехал уставший и вырубился на 4 часа, спал как убитый, безрезультатный сон... На сегодняшнюю ночь ничего не планирую, т.к. время уже 2.35, а в 6 вставать на работу))) Да, кстати купил сегодня в Чаконе книгу Михаила Радуги(школа внетелесных путешествий), думаю в таком виде м...

И снова всем спасибо за коменты и пожелания, очень помогает в моральном плане. Сегодня воспользоваться отложенным методом опять не получилось, опять спал урывками, будильник был заведен на 6 утра, но я первый раз встал в 2 ночи второй в 5 утра, уснуть каждый раз удавалось с трудом, опять что-то снил...

Сегодня после ночной смены расчитывал не ложиться и не спать днем, но к 2-м часам дня меня сморило и я буквально вырубился, конечно ни о каких выходах в фазу не могло быть и речи, к тому же жена дома, проспал до 18.00. Сегодня расчитываю лечь в 00:00, снова попытаюсь воспользоваться отложенным метод...

Sergey171, madman, Allie88 спасибо за советы, блин как же я завидую всем тем у кого это получается и это очень сильно меня подстёгивает.
Знаю что рано или поздно всё получится, но внутри всё просто кипит от нетерпения!

Сегодня работаю в ночную смену, завтра по приходу расчитываю немного поспать либо вообще не спать, дабы не перебить ночной сон, как часто у меня бывает.

Как и расчитывал встал по будильнику в 5 утра, походил, попил воды и снова в кровать. После этого несколько раз просыпался. Минусы: 1. Просыпался в движении 2. Очень слабо делал техники, отсюда и отсутствие результата 3. Когда просыпаюсь и чувствую что сознание слишком ясно даже не пытаюсь делать те...

Спасибо вам за советы и истории из личного опыта, мне это дает внутренние силы для продолжения начатого дела.
Сегодня по плану отложенный метод(будильник уже заведен на 5 утра))

сегодня снова появилось внутреннее чувство что всё у меня получится со временем

зато сегодня запомнил свой сон, сюжетная линия которого косвенно переплеталась с моим желание попасть в фазу, осознать себя во сне не получилось)

Сегодня хотел воспользовался отложенным методомлег спать в 12 ночи, на работу надо было вставать в 6 утра, поэтому будильник завел на 4 утра, но из-за большого желания попасть в фазу проснулся в половину второго, подумал что еще слишком рано и попытался уснуть, но было безполезно ,так и проворочился...

Сплю очень много, допустим после ночной смены могу проспать до 18:00, а толку нет, просыпаюсь разбитым как будто и не спал, и вообще со сном какие-то проблемы. Думаю из за того что сплю так много снов и не вижу, точнее не помню...

Возможно нарушения связаны с моим графиком работы....
Приходится работать в ночные смены, которые довольно сложно переносятся....

P.S. хочу в фазу

Да, еще хотел сказать ,что сны в последнее время я практически не вижу уже где-то с пол года...

Уже несколько дней пытаюсь выйти в фазу, пересмотрел практически все видео Михаила Радуги, днем отрабатываю техники(фантомное раскачивание, руки тер перед глазами, вращение)- результат..... его нет совсем...может я какой-то не такой)...я просто вырубаюсь и сплю, хотя мотивация в первые попытки была ...