Есть ли быстрый способ что бы глубоко и качественно закрепить якоря для осознания себя в Осе??? КАК? по подробнее плиз...

И вот что еще интересно, достигаю расслабленности потом техники начинаю применять могу так час пролежать в сознании а техники никак не действуют. ЧТО делать?

А можете написать для моей само проверки последовательность достижения входа в фазу?

Я прочел, но есть мнение что я делал много правильных вещей. Ошибки конечно есть, но мне кажется дело не только в ошибках.

аааа, Смен - Семеныч.... ыыы

MaxAf2 wrote:Смотри типичные ошибки внимательно.

То есть типичные ошибки??? Где смотреть? На сайте? сейчас поищу.

У меня цикл такой, 1-прислушивание. 2- генерация звука, 3-образы, 4-вращение. И вот после 2-х -3 таких циклов ничего не происходит я как и раньше просто лежу с закрытыми глазами. И еще не получается напряжение мозга когда проснулся, такое ощущение что он расслаблен и напрягать не получается!

Так у меня такая ситуэйшен что как только я начинаю думать то есть мозг включается- он включает и тело ! Я давече осознав по среди ночи что только что смотрел сон и вот вдруг просто лежу и думаю! Спросил себя а сон ли это или нет, ответил что уже не сон. Вспомнил что иногда можно просто выкатиться и...

Почему я так зациклен- это по тому что первый выход был именно через вибрации по пробуждению. От этого и отталкиваюсь просто больше не-счем сравнить. Были пару оСов. Мне с Осами чувствую было бы легче но опять же тут нуно как я правильно понял тренировать якоря а пока я новичок у меня их нет!

Ситуация следующая. Выяснил что я больше аудиал. Но при пробуждении под будильник я не двигаясь пробую развить вибрации, а их и следа нет. Начинаю прислушиваться. Слышу только посторонние звуки. Про образы молчу так как никогда их и не видел. В общем такая петрушка что не могу попасть в фазу! После ...

У меня идея !!! по поводу мобильника тут есть маленькая хитрость! Записывать себе напоминалку нужно на мобилку так! Наговариваешь на мобилку текст с напоминание секунд на от 2 до 10 а потом не выключая запись в полной тишине примерно чуть больше минуты ждешь не произнося повторяю ни звука! И эту нап...

И вопрос остался открытым !!! Кто нить что нить может предложить по существу? File-afqktw записать с музыкой или голосом или картинками
что бы проверить эффективность способа нуно его заюзать! Люди у кого есть представление как это можно реализовать прошу не отмалчиваться а выдвигать идеи!