пробовал....это усиливает вибрации....но как перейти в фазу ине не ясно и что делать с сознанием в этот момент

....мне удалось ощутить вибрации и порой очень сильные....и почти вегда этого добиватся с помощью разных техник.....подскажите пожалуйста какими должны быть мои дальнейшие действия????????????????????????????????