Верз, я скинул тебе трек в лс. Включи на повтор, и выполняй команды до тех пор, пока не услышишь другую команду. То есть, когда говорится "напрягай фантомное тело", значит напрягай его несколько секунд, пока не услышишь "Засыпай". Когда услышишь "засыпай", то засыпай в...

Пожалуйста) Верз, не жди эту маску. Положи обычные наушники с большим динамиком (которые на уши накладываются полностью, а не затычки мелкие) рядом с собой ночью. Лично мне этого вполне хватало каждый раз. И не стесняйся интересоваться за эту тему. Я же говорю - мне не с кем особо поговорить за тем...

Не пойму как оно работает, то ли я что-то делаю не так - на выходные, когда есть возможность выспаться не получилось выйти в фазу. Печаль Лично у меня обычно проснувшись в 2:50, - получается выйти примерно в 4:10 (то есть я обычно больше часа пытаюсь). Но получается каждую ночь Тиффани, - не было е...

Сейчас мылся в душе, в сознании всплыло имя "Игоша". Я вспомнил, что мы с моей девушкой лежали на диване. Она меня спросила, знаю ли я, кто такой Игоша. Я вспомнил, что в детстве читал книжку для детей "Страшилки". Книжка была с картинками к каждому минирассказику страшному. Там ...

Вчера посмотрел вебинар Радуги по маске Luna2. Многое стало понятно. Сегодня проспал всю ночь в маске. Она подбуживала на протяжении ночи раза 4, но каждый раз не получалось выключить ее дыханием. Видимо, надо снова потренироваться и настроить правильно микрофон. В общем, никакой практики не получил...

Самый лучший способ ведения дневника сновидений🤤 Последние 2 ночи не записывал сны, потому что было очень лень брать бакбук, полулежать в неудобной позе с загнутой шеей, да еще и боишься, что девушку разбужу своим печатанием на клавиатуре, да и много времени отнимает. Как я уже говорил, в прошлый ра...

Вчера охренел от своей интуиции🤯 Короче, выхожу утром, нужно было отогнать свою машину, чтобы папа смог выехать из гаража. Пока шел к машине, у меня возникло ощущение, что машина не заведется. Конечно, был небольшой морозец, но раньше с машиной проблем никогда не было в этом плане. В итоге сажусь в ...

К слову у меня никогда не было сонного паралича, такое очущение что я в пролёте. У меня тоже ни разу не было сонного паралича, кстати, как и вибраций, но очень хочется испытать, что это такое. Немного страшновато, конечно, что мозг начнет выдумывать всяких сущностей, но надеюсь, я стойко переживу с...

Что я понял из своих предыдущих опытов? 1. У меня нет мотивации на фазу. Я не знаю особо, что мне там делать. Думаю, что в детстве у меня была сильная мотивация попасть в фазу, чтобы "любить" там всех красавиц направо и налево. А сейчас мне этого и в реале хватает, все стало обыденно, неин...

Фаза 11 28 января 2023 Вчера смотрел вебинар про лучшую технику для фазы от Радуги (СТЕП СМВ), когда нужно идти по дому, по маршруту, и все ощупывать в каждой точке. А еще сегодня впервые спал в маске Луна2 В маске долго не мог уснуть, хоть она и удобная достаточно. А еще я включил режим осознания в...

Фаза 10 18 марта 2022 Сначала мне снилось, что я где-то играл на приставке в ГТА. Я еще думал, что вот круто. Сейчас тут побегю в свободном мире и осознанный сон гораздо проще придет. И потом мне начал сниться осознанные сон Вначале я делал очень много всего. Причем было это в мире нфт, но сейчас уж...

Фаза 9 16 апреля 2021 Я даже не знаю, можно ли это считать осознанным сном, потому что я там не делал стандартных тестов на реальность и вроде бы даже следовал сценарию сна. Мне приснилось, что я изобрел какой-то способ легко попадать в осознанное сновидение, но не помню, какой. Вообще, вспомнил я э...

Фаза 8 1 марта 2021 Времени 6 утра. Я проснулся и мне кажется, забываю ос свой уже. Я встал из тела с помощью наблюдения образов. Сначала мне казалось, что я вижу очень прорисованного негра из ГТА, потом образ пропал и появился ещё один негр. Я не знал, как углубиться в этот образ, чтобы провалиться...

Фаза 7 22 марта 2020 Мне снилось, что мы с друзьями что-то праздновали. Это было вроде как в квартире у бабушки. Потом мы поехали куда-то. Я был за рулем, жестко вырубало. И вдруг я такой типа просыпаюсь. Мозг мой включается и я себя вижу. Была ночь. Я еду, поворачиваю направо. Чуть в машину не врез...

Фаза 6. 9 марта 2020 Я был у бабушки дома. Было утро. Диван мой был расправлен. Я просто сделал тест на реальность (зажал нос, конечно же😃). Что-то мне показалось странным. Или вообще просто по привычке сделал (нужно почаще делать ТНР в реале). В итоге осознался. Сразу посмотрел на руки. Они были оч...

Фаза 5. Беззубик в окне 6 февраля 2020 Я лежал в своей кровати и смотрел в окно на звёзды. Звёзды были очень яркие и их было много. Я увидел, как одна звезда упала. Потом наблюдал за спутником. И вдруг, внезапно в окне появилась голова мультяшного динозавра с длинной шеей. Улыбка у него была, как у ...

Фаза 4 4 августа 2019 Я проснулся рядом со своим телом. Он (я) тоже проснулся и хотел вставать. Я побоялся, что из-за этого меня выкинет из сна, поэтому начал мысленно убеждать его ложиться спать. И он заснул. То, что это сон, я понял сразу же, как только увидел себя (комментарий из 2023 года. Как р...

Фаза 3. Проходил сквозь стены и шкафы 15 мая 2019 Сон я вспомнил только днем, когда шел в офис и слушал аудиокнигу. Мне вспомнилось, что я осознался во сне. Что-то там происходило сильно нереальное. Не помню только, что. Но я решил проверить реальность. Зажал нос и смог дышать. Но все равно не верил...

Фаза 2. Посмотрел в зеркало 24 июля 2017 Утром проснулся, перевернулся, подумал, что скоро вставать. Опять заснул. Снилось, что я лежал на ступеньках какого то здания в Екатеринбурге. Смотрел на Высоцкий небоскреб. Видел там людей. Вдруг увидел, как оттуда спрыгнула какая-то то ли мышка, то ли птичк...

Мирама, спасибо большое☺️ Для начала оставлю здесь все предыдущие опыты фазы. К сожалению, многие не сохранились. Фаза 1 25 июня 2016 Осознался во сне, когда спал на диване после автобуса. Приехал в гости к родителям, вымотался после 4 часов тряски в душном автобусе. Вырубило на диване в моей комнат...

Дневник начинающего практика. Мой путь от нубаса к вершине мастерства Про осознанные сновидения я узнал еще в 9 классе где-то в 2013 году. Начал зачитываться книгами по теме, смотреть семинары, но Фаза не давалась мне легко. Сейчас, спустя 10 лет, как я знаю о фазе, у меня было лишь около 15 фазовых...