Здравствуйте, я из Астрахани)

Спасибо огромное за помощь.

Всем здравствуйте. Я новичок на этом сайте. Начал практиковать совсем недавно. Смотрел семинары Михаила Радуги. Есть желание, есть устремленость. Я много раз слышал что начинать нужно с не прямых практик, но сколько я не пытался, то как проснусь утром не могу вспомнить что нужно делать, то гогда всп...