28/03/2015 После нескольких странных вещей пришло в голову сделать проверку на реальность. Отследила цепочку событий в прошлое и не смогла вспомнить, когда просыпалась в последний раз. Это не убедило меня в том, что я нахожусь во сне, и я решила сделать еще одну проверку. Все это время я шла по зна...

14.02.2015 Осознала себя во сне, найдя странность (необычное животное) . Находилась в своей комнате, графика и понимание что сплю были на хорошем уровне. Захотелось выбраться из дома. Лучшим вариантом выйти я посчитала прыжок из окна. Пошла на кухню (там единственное окно из которого можно выпрыгну...

Сегодня осознала себя в месте которое мне очень часто снится и в котором я не бываю в жизни. Собственно необычность окружающей обстановки и стала причиной осознания. Буквально через секунду после того, как поняла что вижу сон прыгнула с высоких ступенек на которых стояла, в надежде почувствовать как...

07.02.2015 Первое ложное пробуждение Осознала себя во сне, на это не было никаких причин, я просто поняла что вижу сон (думаю сработала техника счета перед сном). Меня неконтролируемо понесло вперед с большой скоростью. Я летела по улице мимо неясно знакомых зданий, а потом картинка начала теменеть...

22.01.2015 Перед сном делала прямые техники, но просто уснула. Зато ночью в одном из снов был проблеск осознания, правда очень короткий. Стоило только задуматься не сон ли это и оглядеться, как дальше пошел провал в памяти. Я то ли потеряла осознанность то ли на короткое время проснулась. Заметила,...

таблицы Шульте как-то помогают с осознанными снами? не слышала раньше вообще ничего на эту тему

А ты не пробовал в ос как-то влиять на физическое тело? Или делать что ни будь, что как-то влияло бы на твою реальную жизнь, получение новых навыков к примеру.

26.08.2014 Посреди ночи просыпалась несколько раз из-за кошки, которая залазила ко мне. После одного из пробуждений был довольно яркий, хоть и короткий сон. Снислось, что я сижу на диване, сложив ноги по турецки и пытаюсь войти в фазу. Для этого я вспоминаю слова песни и пытась услышать ее как в ре...

11.08.2013 - 12.08.2013 Перед сном тоже создавла намерение поймать плаващие состояние, но ощущения были другие, словно не хватало мотивации или желания это делать. За ночь не запомнила ни единого сна или пробуждения. 12.08.2013 - 13.08.2013 Прошло более удачно. Перед сном ничего не делала, слабо пы...

Я тоже до ведения дневника не подозревал,что просыпаюсь примерно каждый 1,5 часа. Я читала где-то, что человек ночью просыпается довольно часто, но как-то особенно внимания не придавала. А сегодня утром очень удивилась, что смогла столько запомнить, просто захотела осознавать моменты выплывания из ...

10.08.2013 - 11.08.2013 Вчера вечером перед сном читала "Практический учебник" Радуги. Когда легла, просто дала себе расслабиться, думая о фазе и желании поймать плавающее состояние. И это дало свои результаты. Плавающего состояния как такового не было, но помню как за ночь просыпалась оч...

заинтересовала твоя техника, потому что действия простые и понятные. раньше я ничего похожего не пробовала. обычно, когда перед сном ловлю себя на том, что мысли улетают стараюсь избавиться от этого состояния, кажется если оно продлится еще не много, то я потеряю над ним контроль и усну. а расслабле...

Раз фантомные техники не помогают, то чего от них не откажешься? Потому что с прямыми вообще завал. Когда просыпаюсь единственное что чувствую - желание снова уснуть, про фазу даже не вспоминаю, чувство, что вообще сил нет зделать над собой усилие или хотя бы мысли в сторону разделения свернуть. И ...

Практикую прямые техники - фантомные движения. Занимаюсь уже несколько месяцев, по несколько раз в неделю. И нифига. Даже никак не приблизилась хоть на шаг к фазе, как себе засыпала так и засыпаю. Основная проблема в том, что не могу понять, когда можно делать попытки разделиться. Например лежу уже ...