я думаю што лутше не надо пробовать себя усыплять, организм должен сам настраиваться на сон и потом входить в фазу. У меня лиш получается расслабится до состояния не чувствую ничего кроме мозгов а потом я просто не знаю што делать)

понял разницу))))

извини но я не с росии и некоторые слова мне непонятны) также это называют ОС

што такое ФБС?

San4ez wrote:Нет

так объясни мне непонятливому:)

и хотел добавить, вы видели кота в доме, насколько я знаю это мог быть домовой, он наверно тоже был в шоке когда вас увидел:)))

Валери Первая wrote:Однозначно - самовнушение.
Поедание мяса и вообще обжорство - фазе не помеха. ИМХО.

если чесно я тоже так думаю, ведь если ти будеш нормально питаться то и энергетика у тебя будет норм и потом легче входить в астрал.

я животних ем раз в неделю и то может быть, не такуш и много кур у нас) тут главное настрой и штоб никто не мешал:)

я парень:)
почти получается но заниматься начал лиш неделю назад, всьо доходит лиш до сильного сердцебиения.

Интересный дневник, буду читать) у меня шум в ушах появляется даже раз ктото пел) но лиш раз получилось войти и то нечайно.

S_T_A_S wrote:

Ток wrote:написано што надо зажать нос, как? Физически или астральной рукой?

Ну вот зажмёшь нос, вдохнёшь воздух - тогда и узнаешь какой рукой ты это делаешь (физической или астральной). Воздух проходит - значит ты в Фазе, в противном случае - ты бодрствуешь.

спасибо, севодня попробую.

я так понял што если тебя побеспокоят внешние факторы но так штоб тебя не разбудили то сон стает не таким крепким и ты можеш его осознать и управлять им? Верно?

Летом после того как ударило током) уснул я все как обычно потом я проснулся и чувствую што не могу встать и все тело вибрирует, я сидел, как понял? Просто я все видел и очень ярко но мне стало страшно, думал што опять током бьет и от этого проснулся, тогда я не знал што есть астрал и думал што это ...

астрал, мне ето название наиболее подходящее)

написано што надо зажать нос, как? Физически или астральной рукой?

і я з Вінниці)