Вот у меня тоже такое бывает, когда видишь кошмар то понимаешь - это сон. Снится мне например что за мной гонятся, тут бац я пониимаю это сон и я щас проснусь просто, потом вскими способами опускаю бегущих за мнойи по команде сразу же просыпаюсь. Странно, но никогда в таком случае не приходит мысль ...