Эх, что же тебе твой Терентий Смирнов не ответит на твой вопрос????Или он только критиковать может все, что до него написали? Вам обоим лечиться надо. А от обычных снов почему бы тоже не избавиться? Ты же там почти тоже самое делаешь, только неосознанно!)) Что заложено самой Природой, не может быть...

А зависимость от хобби нужно тоже срочно лечить. Ведь если тебе нравится собирать монетки - то это ж не нормально!!Может даже ты одержим!!!) Если у кого то появились такие симптомы,то может и стоит. А вообще зачем бросать то,что может дать тебе то,что ты хочешь,хотя бы на время?? По мне так от пива...

вопрос: как питаться, практикуя ОС?
ответ: на ужин поесть, по вкусу - сыр, яичный белок (они содержат L-триптофан - вещество, сокращающее время засыпания). перед сном - выпить с чайной ложкой мёда (углеводы улучшают мозговую деятельность) чистую воду, чай или немного молока

вопрос: как быстро и полностью прекратить осознанные сновидения (если предстоит ответственная работа и есть необходимость всегда быть в адеквате), что нужно делать, если появилась такая зависимость, как от неё избавиться? ответ: в качестве демотиватора от ОС - поможет собственный настрой на кардинал...

Прояснять сознание и зрение в ОСе, во-первых - потирая руки, на уровне чуть выше глаз, в течение нескольких секунд, а затем - быстро коснувшись своего лба кончиками пальцев обеих рук и проведя ими в стороны. Точки лба и темечка - на рисунке http://laadushki.narod.ru/img/points-head-1.png http://laad...

serjik wrote:

Aleks. wrote:для углубления и прояснения зрения - коснуться своего лба пальцами обеих рук

попробовал, непомогло

техника надёжная), но перед применением - внимательно прочитайте инструкцию

alucinor wrote:Ты только так выходишь?

Основные три метода:
Ладушки,
осознание во сне,
возвращение в сон сразу после пробуждения

для углубления и прояснения зрения - коснуться своего лба пальцами обеих рук

можно в формате MIDI в качестве инструментов создать BWG-наборы и на их основе - BWG-пресеты, в том числе и бинауральные. размер фалов MIDI - десятки или сотни килобайт

если голова сильно загружена и трудно уснуть - сконцентрировать внимание на внутренние поверхности голеней ног (энергетический меридиан инь-цзяо-май, центральные линии тела и внутренние поверхности рук и ног). это быстро успокаивает и приближает сон. приведённый пример с массажем - косвенно связан с...

Лайт-версия методики "Ладушки", новичкам - для первого знакомства с практикой осознанных сновидений ~~~~~~"Ладушки", лайт-версия: 24 мая 2012~~~~~~~~ "ладушки" - метод, техника перехода в осознанное сновидение, с сохранением сознания Настраиваться на практику надо уже с...

alucinor wrote:Сразу видно что техника очень индивидуальна, и скорее всего, подходит только для вас

ходить тоже могут все, но и этому надо вначале научиться

Техника "Ладушки" прямого выхода на фантомных ощущениях
https://aing.ru/for/viewtopic.php?f=3&t=7605

По ходу практики появилась новая техника прямого выхода, простая и эффективная. Назвал её "Ладушки" https://aing.ru/for/viewtopic.php?f=3&t=7605

По ходу практики появилась новая техника прямого выхода, простая и эффективная. Назвал её "Ладушки" https://aing.ru/for/viewtopic.php?f=3&t=7605

По ходу практики появилась новая техника прямого выхода, простая и эффективная. Назвал её "Ладушки" https://aing.ru/for/viewtopic.php?f=3&t=7605

Знаете бывает такое, когда долго не двигаешь какой-нибудь частью тела - она затекает и по ней идут вибрации. Вопрос. Вибрации предфазовые(кстати тоже возникающие вследствие длительного отсутствия движения) и данные вибрации схожи по своей природе? Покалывание (вибрации) - при онемении от недостатка...

Решил поделиться своим опытом, разместить свои наработки. Возможно, кому-то они помогут в практике По ходу практики оформилась новая техника выхода (если уже есть такая - сообщите ссылку) в синтезе с уже известными техниками. Назвал её "лаадушки", по мотивам песенки "лаадушки-ладушки,...

Первые осознанные сновидения бывали уже в детстве. Видел сон и понимал что это сон. Просыпался по желанию, открывая глаза или движением ног. Несколько лет назад освоил планируемое осознание во сне. С прошлого года, посетив этот форум, начал системно осваивать прямой и непрямой выход. Уже были выходы...