Меня интересует техника нахождения в астрале существ. К примеру, я хочу встретить существо, зная как оно выглядит, как это сделать?

Здравствуйте Михаил, хочу вас спросить. Я нашел метод выхода из тела, при котором нужно расслабится, затем внушаешь себе, ждешь, и выходишь. Я дошел до вибраций, первые разы сердце колотилось, затем наоборот, пульс даже замедлился. Доходил до состояния, когда ощущал парение рук но встать не получило...