Перезапись негативного опыта попыток выхода из тела

Перезапись негативного опыта попыток выхода из тела

Ко мне на занятия часто приходят люди, которые перепробовали все возможные техники для входа в фазу (выход из тела/осознанный сон), но у них не чего не получилось. Первое, что я делаю – узнаю, что именно человек изучал ранее и что пробовал, а затем предлагаю все забыть. Однако, это не всегда получается, почему я и использую данную технику.

Самыми распространенными ошибками людей, у которых не чего не получается, являются отсутствие желания делать техники, которые, вполне возможно, изначально делались не правильно, не было достаточно мотивации, ну и, как часто бывает, качество выполнения было низким (для галочки).

В моей практике встречаются люди, которые так много пробуют различные методики, что уже можно было освоить какую-нибудь профессию. При этом, большинство говорят: у меня ничего не получается, все ваши техники не работают, я к этому не предрасположен. Конечно, они очень хотят попасть в фазу, раз они так долго пробуют, но сама проблема неверия в результат и отсутствия правильных действий мешают им.

Очень часто человек просыпается уже в фазе, но его охватывает ступор и отсутствует желание что-либо делать по причине того, что он уже когда-то все перепробовал и уже изначально его бессознательное настроено на негативный опыт. В данном случае, сознанием можно обмануть бессознательное и сказать себе «я просто хорошенько потренируюсь» и это очень рабочий способ, потому что человек начинает хотя бы что-то делать.

Как же поменять свое отношение к неудачной практике?

Конечно, иногда было бы здорово все забыть и начать все сначала. Для этого следует взять перерыв в попытках на 1-2 недели, потом заново изучить проверенные другими практиками техники и начать попытки с чистого листа. Если же и это не помогает, то можно попробовать преобразовать свой негативный опыт в положительный.

Для чего это нужно?

Для того чтобы техники работали более эффективно, их надо делать уверенно, и с большим рвением, но этого сложно добиться, когда у тебя за спиной слишком большой груз неудач. Здесь нам поможет психология, которой любой негативный опыт можно преобразовать в положительный.

Что нам нужно сделать:

1. Тщательно вспомнить или даже выписать негативные опыты на лист бумаги, каждый по отдельности. При этом, желательно выписывать те опыты, которые вы хорошо помните.
2. Лечь в тихое место, где не чего не потревожит.
3. Мысленно вернуться в тот момент, когда у вас ничего не получилось и переживаете его снова, только уже с тем сценарием, который нужен вам. Например, «я проснулся, начал делать техники, и они начали получаться, и у меня была хорошая фаза».

И так по очереди делаете возврат в те ситуации, предоставляя себе возможность почувствовать все сначала, и делая все это в позитивном ключе. Это даст вам уверенность и большой заряд мотивации!

Автор Олег Куява — преподаватель Школы внетелесных путешествий в г. Санкт-Петербург и через Интернет.

_______________________

Сонный паралич

out-of-body-angry-ghost

Большинство людей хотя бы раз в жизни испытывали феномен «сонного паралича» на себе. Это необычное состояние длится всего несколько секунд или минут, но уже за это короткое время человек испытывает сильный душевный дискомфорт и начинает паниковать. Что же из себя представляет «сонный паралич»? Сталкивались ли вы с этим? Опишите свой опыт в комментариях к статье.

Необычные проявления сонного паралича:

После пробуждения не получается двигать телом. Слышатся голоса, музыка или возникают тактильные ощущения. Сильный страх, из-за невозможности контролировать ситуацию. Ощущение опасности. Кто-то неизвестный находится рядом с кроватью. Ощущения удушения (или давления на грудь, иногда даже кажется, что кто-то на ней стоит). Когда человек сталкивается с сонным параличом, у него зачастую возникает сильный страх из-за того, что непонятно — что же происходит. Ты осознаешь себя, осознаешь, что ты проснулся, но не можешь двигать своим физическим телом. Возникает множество мыслей о том, что ты умер! Или парализован…

Если мы не знаем, что происходит, конечно же мы начинаем этого бояться. Возникает чувство паники, удушья, многие жалуются на ощущение давления на грудь. Можно начать слышать какие-то звуки, шаги, ощущать чьё-то присутствие. В разных странах существует множество мистических, сверхъестественных объяснений состоянию сонного паралича: они говорят о том, что вам на грудь уселся злой дух и пытается вас задушить.

Не «поехала ли крыша»?

Вы можете подумать, что у вас «поехала крыша» и обратиться к психотерапевту, но медики и психологи зачастую не понимают сути этого явления. Медики знают, что сонный паралич бывает у молодых людей и подростков, рекомендуют попить антидепрессанты, не обращать на это внимания, и говорят, что со временем все пройдёт. Такова позиция людей, которые столкнулись с феноменом и не знают, как его объяснить, но им приходится дать хоть какие-то рекомендации.

Если вы думаете, что не можете выходить за пределы своего физического тела, то имейте ввиду, что сонный паралич — это предпосылка к испытанию внетелесного опыта. Практически это и есть внетелесный опыт, но без разделения с физическим телом. Практикующему внетелесные путешествия необходимо понимать — что бы он не увидел и не услышал, в моменте сонного паралича, насколько пугающим бы это ни было — это лишь просто бессознательные элементы ваших сновидений и зачастую к реальности они относятся мало.

«У страха глаза велики»

Злой «барабашка» или просто фантом (страх в фазе) действует в зависимости от того, насколько сильны или слабы ваши страхи. Находясь вне тела, можно учиться контролировать происходящее, управлять страхом, и не ждать, пока он нами начнёт управлять. Страх находится в человеке, а не человек в страхе. Страх слабее человека по определению, потому что человек создаёт страх, а не страх человека.

Ещё есть такое выражение — «У страха глаза велики». Как вы понимаете, сонный паралич — это и есть нераспознанный внетелесный опыт, и его не стоит пугаться, его нужно развивать и использовать. У детей умение внетелесных путешествий развито естественным образом. И, так как это умение не поддерживается и не развивается взрослыми, со временем оно забывается. Но в юношеском возрасте, в момент каких-то личностных трансформаций, человек неожиданно сталкивается с этим снова и снова. Наша задача заново научиться этому естественному навыку, понимать, что это такое, развить его и применять для улучшения нашей жизни, решения различных жизненных проблем и духовного роста.

Автор Дамир Миронов — преподаватель Школы внетелесных путешествий в г.Казань и он-лайн

_______________________

Плавающее состояние сознания

плавающее-сознание-out-of-body

Представляю вашему вниманию одну из медитационных практик, использующуюся в Тибетской Йоге Сновидений. На занятиях по Осознанным Сновидениям и Выходам из тела я обучаю ей людей, как одному из инструментов достижения плавающего состояния сознания, на фоне которого осуществляется выход из тела.

Учитывая сложность выполнения этой техники в чистом виде для западного человека, я немного упростил ее, оставив лишь самые важные технические элементы.

Точечная релаксация

Лягте в удобное положение и сконцентрируйтесь на точке между глазами. В эту точку необходимо вжиться, всеми ощущениями нырнуть именно в нее. Выключите все остальное восприятие и оставьте ощущаемой только точку между глазами. Как только получится сосредоточить все свое я в этой точке, спускаемся ниже и теперь концентрируем внимание на правом плече. Ныряем всем своим естеством в правое плечо, пытаясь не ощущать в этот момент все остальное тело. Как только ощутите все свое я в плече, спускайтесь ниже и концентрируйтесь на локте.

Снова вжимаемся, заныриваем в локоть, отключаясь от остального восприятия. Далее еще ниже и фиксируем внимание на запястье. Спускаемся еще ниже. Теперь вам нужно, начиная от мизинца, заканчивая большим пальцем, фокусировать все внимание на каждом из пальцев.

Чтобы максимально заполнить сознание ощущениями, внутри каждого отдельного пальца создавайте микродвижения, по принципу техники фантомные раскачивания. При этом амплитуду и скорость раскачки повышать не нужно. Сам факт выполнения реальных микродвижений внутри расслабленных пальцев ограждает от посторонних мыслей из-за которых очень легко потерять концентрацию.

Итак, после того,как проработали последний большой палец, поднимаемся выше и проходим по тем же точкам,по которым спускались вниз. То есть:мизинец — большой палец, запястье, локоть, плечо. После того, как вы оказались снова на плече, переходите на точку солнечного сплетения и зафиксируйтесь на ней. Затем сконцентрируйтесь уже на левом плече и спускайтесь вниз по такому же принципу, как только что делали на правой руке. После плеча спускаемся на локоть, затем на запястье. После запястья, начиная с мизинца и заканчивая большим, концентрируемся на пальцах, параллельно создавая в каждом из них фантомные раскачивания. После большого пальца снова поднимаемся вверх.  Концентрируемся на запястье, затем на локте. После локтя идет плечо и далее возвращаемся на точку между глазами.

_______________________

Страх в практике внетелесных путешествий и осознанных сновидений

страх-выход-из-тела

Каждый новичок, который испытал внетелесный опыт, скажет, что в первый раз это было страшно, или даже очень страшно.

Первое, с чем человек сталкивается, это с отсутствием информации о том, как же всё это выглядит, как это всё происходит, когда ты отделяешься, по ощущениям, от своего физического тела.

Мы боимся того, чего не знаем, или того, о чём у нас нет информации. Конечно же, новичок, который только-только начинает знакомиться с внетелесной практикой, может до последнего и не верить, что всё это вообще возможно. В первое время внетелесные опыты других людей читаются как что-то фантастичное, вымышленное и обычному человеку недоступное. Но всё начинает меняться, когда о подобном опыте рассказывают люди, которым ты доверяешь, или ты слышишь рассказ друга, и он с воодушевлёнными глазами рассказывает, как он специально или случайно испытал внетелесный опыт, как это было необычно, как интересно было управлять и перемещаться во внетелесном пространстве, как это было в первый раз захватывающе.

Когда человек поглубже знакомится с внетелесной практикой, он начинает понимать важность её применения в жизни. Перечень практического применения огромен и каждый находит что-то для себя.

Но как же быть, если перед практикой возникает страх, и ты откладываешь её снова и снова.. Как же быть, если ты всё же решился изучить способ испытать внетелесный опыт и делаешь одну попытку за другой, но как только начинают появляться какие — либо фантомные ощущения (способствующие разделению с телом) или происходит само разделение, так сразу возникает сильный, животный страх, глобальный страх чего-то невообразимого и неподвластного. Это не страх чего-то конкретного, это страх, включающий в себя всё вместе взятые страхи одновременно, в большей степени в нём выражаются чувства, такие как потеря чувства опоры, страх потерять контроль ситуации, страх умереть (пропасть, исчезнуть), страх покалечить себя и пр.

Чтобы знать причину возникновения такого глобального страха, давайте поймём, почему так происходит:

1  Первое. Природа ума статична, мы (точнее наш ум) не любим когда нас раздражают, мы не любим когда нас постоянно дёргают, не любим частых изменений и переживаний.

2  Второе. Если ум (автоматически не заметно для нас) понимает, что он попадает в необычную для него обстановку он начинает включать панику и всевозможные предохранители.

3  Третье. При испытании внетелесного опыта, наше сознание попадает, в большей степени, в область бессознательного, ум оказывается там, где до этого никогда не был. Происходит микро встреча сознательного и бессознательного. Автоматически включается предохранитель — чувство страха. А если ум сильно паникует, то возникает чувство Глобального Животного страха.

Для чего ему это нужно? Для того, что бы вы ушли от этого необычного опыта и не тревожили мирное существование ума.

Конечно же, данная функция нашей психики во многом нам помогает в повседневной жизни, оберегает от неожиданностей, которые действительно могут нам навредить. Ум, в начале, является хорошим помощником в познании мира, но приходит время, когда ум становится злейшим врагом и начинает мешать развитию человека.

И в нашем с вами случае, что бы уметь развиваться и вставать на новую ступень развития себя и своей психики, требуется учиться управлять умом, и своими эмоциями и мыслями

Выйдя в первый раз из тела вы оказываетесь в пространстве, в котором никогда не были сознательно, а обычно только бессознательно, в процессе сновидения, ум боится исчезнуть в привычном ему виде и поменяться во что то новое. Ведь когда человек находится во внетелесном состоянии он мыслит совершенно иначе (при этом прекрасно себя осознает и все помнит), отсутствуют многие шаблоны мышления, при четком опыте отсутствует заторможенность ума, которая у нас возникает в повседневной жизни из-за социальных и психологических установок, рамки мышления уходят. Этого ум и боится.

Ум не является вами, вы являетесь тем, кто наблюдает за своим умом и своими мыслями со стороны. Так же, уже буквально с третьего, четвертого опыта чувство страха появляется все реже и реже.

Теперь вы понимаете причину вашего страха перед, или в момент внетелесной практики. Имейте ввиду, если ум чего то опасается он покажет вам любую, но самую страшную картинку, чувство, мысль, образ, ощущение, лишь бы вас туда не пустить и не причинить себе дискомфорта.

Встреча со страхами происходит как на первом этапе освоения внетелесного пространства, так и на последующих этапах, когда человек сталкивается со своими страхами уже в процессе внетелесных путешествий, более того, когда человек осознанно начинает прорабатывать свои страхи и фобии.

Что бы иметь возможность прорабатывать эти узлы информации, и выводить их на уровень осознанности, первое что нужно понимать, это — природу страха, второе — причины возникновения страхов и фобий, третье — понимать алгоритм работы со страхами и фобиями в практике внетелесных путешествий.

Возможно эти темы я затрону в следующих статьях или видео курсах, либо приглашаю участвовать в of-line и on-line встречах в живую. На встречах мы разбираем эту тему подробно, а на индивидуальных занятиях индивидуально.

_______________________

Остановка внутреннего диалога при практике осознанных сновидений и внетелесных путешествий

Остановка внутреннего диалога при практике осознанных сновидений и внетелесных путешествий (1024x768)

Как показывает опыт, большинство начинающих практиков фазы (осознанных сновидений и внетелесных путешествий) сталкиваются с такой проблемой как внутренний диалог. Мы живем в социуме и обычно наши мысли постоянно чем-либо заняты: мы думаем о делах, о людях, цепляемся за мимолетные мысли и, как итог, часто наша энергия из-за этого рассеивается.

Наши мысли порой нам даже не принадлежат: попробуйте отследить в течение одного дня о чем вы думаете, и вы поймете, что думаете обо всем подряд и это не всегда полезно.

Как же это связанно с фазой?

Для эффективного входа в фазу необходимо осуществлять техники по заданному алгоритму, при этом делать это осознанно и сосредоточенно. Но как только человек приступает к практике, его мысли начинают путаться, внутренний комментатор начинает критиковать все его действия, анализировать, и человеку сложно сконцентрироваться, казалось бы, на таких легких техниках.

Что же делать? Как научится концентрироваться на действиях, и при этом уметь управлять внутренним диалогом и ходом мыслей?

Конечно, не у всех есть время и возможность заниматься медитацией или йогой, но этого и не нужно, т.к. есть более простой и проверенный временем способ. Если ему уделять хотя бы от 5 до 15 минут в день, вы быстро заметите результат, и это поможет вам не только для входа в фазу, но и в других жизненных сферах.

Упражнение для концентрации внимания

1. Возьмите лист бумаги, желательно А4, нарисуйте на нем черную точку (диаметром в 0,5-1 см.).
2. Приклейте ее на стенку на уровне глаз.
3. Сядьте напротив, и смотрите в эту точку, концентрируя все мысли только на этой точке, избегая любые сторонние размышления.

Всматривайтесь в точку до ее мельчайших деталей, старайтесь взглядом как бы трогать ее, видеть ее с разных сторон. Попробуйте увидеть себя изнутри точки, увидеть внутренним взором то, что внутри этой точки. Продолжайте упражнение в удовольствие до тех пор, пока хватит сил и желания. Делайте столько, сколько хотите, не насилуйте себя.

Проникнитесь этой идеей и делайте упражнение каждый день от 5 до 15 минут. Потом можно увеличивать время по мере появления легкости. Также можно научиться вместо нарисованной точки выбирать любой небольшой объект для концентрации в обстановке окружающего пространства.

Интересный факт: как только вы начнете этим заниматься, то сразу почувствуете, насколько легче начнут даваться техники, ведь вы научитесь концентрироваться на них и настраивать себя на положительный результат. Кроме того, это поможет во многих других областях жизни.

Автор Олег Куява — преподаватель Школы внетелесных путешествий в г. Санкт-Петербург и через Интернет.
Соавтор Дамир Миронов — преподаватель Школы внетелесных путешествий в г. Казань и через Интернет.

_______________________

Сознание и сон

осознание

Некоторые полагают, что во сне у нас отсутствует сознание. Но это не совсем верно. На самом деле,когда мы находимся в сновидении,сознание присутствует. Мы можем там мыслить, анализировать, что-то планировать и даже вспоминать. Поэтому, правильно будет сказать, что сознание во сне не отсутствует полностью, а несколько ограничено. Это,  как демонстрационная версия компьютерной программы: можно ознакомится и бесплатно, но полноценная работа всех функций будет доступна лишь после покупки лицензионной версии или взлома. Так как купить «полную версию сознания во сне» пока не представляется возможным, можно прибегнуть к взлому. Благо, для этого имеются все необходимые инструменты.

Давайте разберемся, что же такое важное отсутствует в нашем сознании, когда мы находимся в сновидении.

Во-первых, это память. В сновидениях память о том, кто мы и что происходило на протяжении нашей жизни урезана. Отсутствовать могут, например, какие-нибудь ключевые фрагменты из памяти. Например, мы не помним, где родились или в какой стране живем. Так же, память может быть и вовсе урезана лишь до уровня, необходимого для участия в сюжете сновидения. Так или иначе, в сновидениях все пустые места в нашей памяти заменяются тем, что предлагает сюжет. То есть, ложной памятью о том, что на самом деле с нами не происходило.

Во-вторых, это способность критически мыслить. Ведь даже не смотря на самые явные аномалии и парадоксы, происходящие в сновидении, мы не в состоянии поставить под сомнение реальность происходящего. Вместо этого мы отчаянно пытаемся придумывать не менее невероятные объяснения тому, что видим собственными глазами. Смотрим, к примеру, на говорящую собаку и начинаем убеждать себя в том, что это некий природный феномен или научное достижение… Да, все что угодно, только не то, что мы находимся в сновидении…

Способность осознавать свои сны мы будем развивать двумя, зависящими друг от друга методами. Это тренировка сновидческой и проспективной памяти, а также развитие способности критически мыслить в сновидении.

Надеюсь, что простые действия,которые потребуются для освоения навыка осознавать свои сны, не только не помешают вам, но и превратят вашу жизнь в увлекательнейший квест, открывая новые горизонты осознания, как в повседневности, так и в сновидениях.

Автор Олег Белевский — преподаватель Школы внетелесных путешествий в Москве и Крыму

_______________________

Обычная фантастика или почему вам стоит встретиться с Гендальфом

fantasy-out-of-body

Бывает занимается человек незатейливым серфингом в интернете и тут, случайно (или не случайно), заходит на форумы или сообщества, где обсуждают такие темы, как «Астрал», «Выход из тела», «Внетелесные путешествия», и думает — что за бред, это же все фантастика и мечты, в реальности такого не бывает! Эти он-лайн «задроты» переиграли в свои компьютерные игры и теперь им мерещится, что-то между Гарри Поттером и Неуловимыми мстителями…!

И, на самом деле, для непосвященного со стороны так и есть.

Но, что делать с фактами? Все больше и больше людей рассказывают о том, что они случайно или специально испытали внетелесный опыт. Если зайти на forum.aing.ru, так вообще покажется, что ты попал в другую реальность, о чем все эти люди говорят???

=> Общий форум => Дневники практиков внетелесных путешествий => 1162 темы => 69039 сообщений.
=> Техники выхода из тела => 413 тем => 10203 сообщения.
=> Клубы практиков в городах => 186 тем => 4601 сообщение.

Фантазии? Лохотрон и обман? «Конечно, все это БРЕД» — пишет сам Михаил Радуга.

И все те же он-лайн задроты, т.е., простите,  он-лайн геймеры, которые путешествуют в электронной реальности часами, сутками и месяцами, даже не подозревают, что их черепная коробка носит в себе самый мощный компьютер на планете. Что его можно использовать не только для того, чтобы учить таблицу умножения и считать бух. учет на скучной паре, а еще для того, чтобы как минимум встретится с настоящим Гендальфом.

Кроме шуток, компьютерная виртуальная реальность ничего не стоит по сравнению с моделированием реальности, которая происходит за счет нашего мозга и возможностей нашей психики.

Какой код нужно написать, чтобы повторить хотя бы по визуальным характеристикам нашу физическую реальность? Не говоря уж о характеристиках ее тактильного восприятия. А мозг это делает за секунду. Кого надо убить, чтобы реально попасть в фантастическую антиутопию и встретиться с Лилу (Милла Йовович) из фильма Люка Бессона «Пятый Элемент»?

Это как «убрать стенку» в фильме «Иван Васильевич меняет профессию.», только сама стенка находится у фазера в голове и при необходимости он ее открывает с помощью обычного плавающего состояния сознания.

Можно попасть в мир «Аватара» и полетать там на Леоноптериксе (красном драконе), вызвать на бой Джека из «Бойцовского клуба», переместиться «Назад в будущее» с профессором доком Брауном. Попасть в сон во сне? Леонардо Ди Каприо с фильмом «Начало» тут рядом даже не стоял, а про Гендальфа я уже упоминал.

Конечно все, о чем я пишу выше, это тоже развлечение и детство, но это стоит того, чтобы испытать на собственном реальном опыте и не один раз. Ведь никакая, даже самая лучшая игра не может сравниться с обычным фазовым выходом.

Выход из тела — это не приобретенная «из вне» способность, а наоборот, способность, найденная «внутри себя», как одна из других малоизученных возможностей человека и человеческой психики.

_______________________

Встреча с наставником

Встреча с наставником

Кто знает, что такое внетелесный опыт или осознанные сновидения (фаза), читая мой рассказ, вспомнит множество своих примеров, когда данная практика тем или иным образом отразилась на их жизни.

Все началось с того, что я очень полюбил живые выступления, но когда я начал этим заниматься, то столкнулся с проблемой, которая мешала мне выступать — мне было страшно, и этот страх публичного выступления был сродни страху смерти. Всем, наверное, знакомо то чувство, когда вас просят произнести речь или сказать тост: вы встаете у всех на глазах, но голос начинает дрожать потеют ладони, пульс учащается, а голос сбивается. Такое и случалось со мной. Стоило мне начать что-то говорить, я уже понимал, что мысли путаются, идут длинные паузы. Но это только одна сторона проблемы, так как выступать еще нужно уметь и существует много различных методик взаимодействия с аудиторией, о которых я, естественно, не знал. Несмотря на это, я чувствовал, как мне нравилось выступать и принял решение развивать этот навык.

Решение было таким: надо искать наставника. Мы часто слышим фразу: «Хочешь быть лучшим – учись у лучших!” Проанализировав лучших ораторов, я понял, что мне подходит Радислав Гандапас.

Встреча была неожиданной

Применив непрямой метод, я вошел в фазу в своей комнате, при этом разделение было легким. Далее, сделав углубление и заложив хороший объем намерения, я применил технику телепортации. Открыв глаза, я оказался в каком-то темном помещение, а сделав повторный переход, оказался в оперном зале. Конечно, меня это немного разочаровало, так как я был настроен оказаться в современной аудитории. Зал был полным, ориентировочно на тысячу мест. Где-то там меня ждал и сам Радислав, причем такой же как в жизни. Манера разговора этого человека поразила меня, а уверенность и стойкость передались мне. Вспомнив про удержание, и то, что у меня не очень много времени, я решил начать то, для чего все это началось и мы начали с самых простых техник. Мы работали в формате повторений: он делал – я повторял (при этом я постоянно делал техники удержания состояния и поражался реалистичности ощущений).

Закончилось все тем, что меня вернуло в тело, но я не попытался вернуться обратно, как я всегда делал это прежде, а просто встал и долго не мог заснуть. В последствии я много раз снова переживал этот опыт, и каждый раз был поражен полезностью тех навыков, которые осваивал.

Многие мои знакомые, присутствуя на моих тренингах, говорят, что как только я начинаю говорить, я становлюсь другим человеком. Кто знает… Так или иначе, та встреча и те уроки в фазе сильно отразилась на качестве моих выступлений.

Автор Олег Куява — преподаватель Школы внетелесных путешествий в г. Санкт-Петербург и через Интернет.

_______________________

Джимми Хендрикс и его новое произведение

© SCANPIX SWEDEN, Stockholm, Sverige, 2000-06-06, Foto: SCANPIX Scanpix Code 20360 ***ARKIVBILD 1967-05-24*** Gitarrlegenden Jimi Hendrix pŒ Gršna Lunds scen.

Проснувшись от беспокойства в 04.45 утра, я решил использовать это естественное прерывание сна, чтобы заняться прямым методом входа в фазу. Я встал с постели, выполнил мелкие дела и прописал подробный план действий — то, что буду делать, когда попаду в фазу. Если есть конкретика, значит, будет и длительный, качественный опыт.

Моим основным пунктом в плане была встреча с Джимми Хендриксом, известным музыкантом, умершим в 1970 году. Я хотел получить у него информацию творческого характера, так как сам с детства занимаюсь музыкой. Освобождая контроль над процессом и как бы отстраняясь от желания попасть в фазу, я начал отключаться и проваливаться в сон. Сознание на момент провала также исчезло… А когда вернулось, я понял, что стою в фантомном теле в своей комнате. Растирая друг о друга ладони, я быстро пошел вперед. Подойдя к двери, я сформировал несгибаемую уверенность в том, что за дверью будет находиться музыкальная студия и в ней я встречусь с Ним…

Место, куда я попал, было смесью средневекового интерьера с современными репетиционными базами. На выложенных диким камнем стенах, вперемешку с рыцарскими доспехами, висели электрогитары, а прямо напротив меня стоял огромный камин. Джимми сидел возле него и все время смотрел на огонь. Меня он, казалось, совсем не замечал. Я стал приближаться к нему. Повсюду стояло музыкальное оборудование. Мелкие музыкальные аксессуары были хаотично разбросаны по полу. Подойдя вплотную к великому музыканту, я был просто потрясен четкостью и красочностью происходящего… Что бы ни лежало в основе природы фазы, это поистине единственная возможность устраивать такие встречи!

Джимми  по-прежнему неподвижно смотрел на огонь, не обращая на меня  никакого внимания. Я сказал по-русски: «Джимми, я хочу написать уникальную музыкальную композицию. Помогите мне, пожалуйста». Хендрикс будто не замечал меня вовсе. Тогда я задал вопрос еще раз. После этого, он молча взял гитару, стоявшую рядом с ним на подставке и, продолжая смотреть на огонь в камине, не говоря ни слова, заиграл прекрасную и уникальную музыку, которой не было ни в одной его композиции. Музыка эта была совершенно не свойственна стилю Джимми Хендрикса. Она была, скорее классической, мелодичной. Но в то же время такой сильной, пронизывающей насквозь и будоражущей такие глубокие пласты чувств и воспоминаний, что я потерял контроль над фазой и очутился в физическом теле…

Не теряя ни секунды, я записал на бумаге ноты этой потрясающей композиции. Записал, конечно, не со стопроцентной точностью. Что-то успело вылететь из головы, а где-то, возможно, не хватило музыкальной квалификации. Но факт остается фактом — я вытащил из фазы музыку, которую успел записать и могу в любой момент сыграть. И самое главное — я реально виделся с самим Джимми Хендриксом — гениальным музыкантом, который давно умер…

Джимми Хендрикс умер для физического мира, но только не для мира фазы, где не существует границ, времени и даже сама смерть находится под большим вопросом…

_______________________

Точка отсчета

точка-отсчета-ос

Один из осознанных снов, который я пережил, заставил меня ввести термин «точка отсчёта». Я находился в фазе и полностью осознавал это. На улице была зима, а я был в летней одежде и не мёрз, у меня в кармане было две одинаковых подвески, хотя в реальности она у меня только одна. Планировка города была совершенно иной. Не было никаких сомнений,что я во сне.

Однако я не мог ни летать, ни проходить сквозь стены, ни изменять законы физики каким-либо иным образом. Не было восторга и эйфории. И не было повышенной реалистичности и стабильности – я просто не мог вспомнить, где я сплю и сплю ли вообще. По всем признакам выходило, что я в фазе, но я не помнил, какой на самом деле день недели или время года. По какому адресу я проживаю, что я делал до засыпания. Доступа к дневной памяти не было вообще. Более того, когда я пытался вспомнить, что было вчера, мозг подкидывал мне ложные воспоминания из мира сна, пытаясь убедить меня, что я нахожусь в реальности, и у него это отлично получалось, ведь я вспомнил, откуда я якобы пришёл, вспомнил, где я, якобы, спал, что я делал до этого ненастоящего сна в этом мире фазы.

Ситуацию удалось разрешить, только когда я, наконец-то, по-настоящему вспомнил, где я все-таки сплю, что делал перед сном, какие цели себе ставил и реальное время года. С этого момента мне стало доступно влияние на пространство сна усилием воли и возникли все те ощущения, которые свойственны фазе. Тогда я понял, в этом и есть суть фазы (осознанного сна). Осознание во сне (вхождение в фазу) – это всегда относительный процесс. Вы не можете просто быть осознанными во сне без ретроспективной памяти.   Тогда это будет уже не осознанный сон, а просто наличие сомнения. Весь его смысл в том, что вы помните: вот вы бодрствовали, а вот вы уже во сне. И именно это даёт нашему сознанию беспрерывное восприятие, создавая тот самый wow-эффект, ради которого большинство людей стремится попасть в фазу. Именно тот временной момент, который мы помним, как окончание бодрствования перед фазой. Это я и называю точкой отсчёта.

Как это можно практически применить?

Создавайте ложные точки отсчёта. Как только вы оказались внутри сна, убедите себя, что вы спите на самом деле не, например, дома, а у кого-то в гостях. Или даже смоделируйте эту ситуацию. И тогда, когда фаза будет заканчиваться, с большой долей вероятности, вас вернёт не в ваше физическое тело, а в эту ложную точку отсчёта, и когда вы, как бы, проснётесь, вы получите не только гипер реалистичность, но и дополнительное время в фазе.

P.S. Нечто похожее показано в фильме «Начало» (реж. К.Нолан) в виде уровней сна. Только в реальной практике вы можете в любой момент по-настоящему проснуться, минуя все ложные точки отсчёта.

_______________________