Товарищи знающие, вопрос
Moderator: модераторы подфорумов
-
- Posts: 10
- Joined: Mon Dec 24, 2018 4:43 pm
Товарищи знающие, вопрос
Я хочу попрактиковать полифазный сон. Для тех кто не в курсе (хотя думаю в курсе все) небольшой ликбез. Полифазный сон - режим сна, при котором общее время сна разбивается на несколько режимов в течение суток при общем уменьшении количества часов сна, вплоть даже до 2. Суть в том, что организм привыкает сразу же переходить в фазу быстрого сна, минуя фазу медленного. Адаптационный период (от недели до месяца) - пыточные дни ужаса, но, когда переживёшь, то чувствуешь себя при прекрасно при сне 2 часа в сутки, также, а некоторые даже и лучше (судя по словам людей с просторов инета) чем при стандартном монофазном сне длительностью 7-8 часов. Многие, кто этим занимаются, спят в общем по 2-4 часа в сутки, чувствуют себя превосходно и, при этом, частенько осознают себя во сне. Так вот. Есть ли смысл, после того когда/если мой организм полностью привыкнет пробовать непрямые техники при таком режиме сна? 4 раза в день по 30 минут, через каждые 5.5 часов
Re: Товарищи знающие, вопрос
Флаг в руки)Быков Данил wrote: ↑Mon Sep 16, 2019 4:51 pm Я хочу попрактиковать полифазный сон. Для тех кто не в курсе (хотя думаю в курсе все) небольшой ликбез. Полифазный сон - режим сна, при котором общее время сна разбивается на несколько режимов в течение суток при общем уменьшении количества часов сна, вплоть даже до 2. Суть в том, что организм привыкает сразу же переходить в фазу быстрого сна, минуя фазу медленного. Адаптационный период (от недели до месяца) - пыточные дни ужаса, но, когда переживёшь, то чувствуешь себя при прекрасно при сне 2 часа в сутки, также, а некоторые даже и лучше (судя по словам людей с просторов инета) чем при стандартном монофазном сне длительностью 7-8 часов. Многие, кто этим занимаются, спят в общем по 2-4 часа в сутки, чувствуют себя превосходно и, при этом, частенько осознают себя во сне. Так вот. Есть ли смысл, после того когда/если мой организм полностью привыкнет пробовать непрямые техники при таком режиме сна? 4 раза в день по 30 минут, через каждые 5.5 часов
Но без внутренней разогнанной силы ты просто не выдержишь.
- Иллюзия Реальности
- Posts: 393
- Joined: Fri Jul 12, 2019 8:06 am
Re: Товарищи знающие, вопрос
Поделитесь, как вы будете себя заставлять спать по два часа в течение дня? Форсированное засыпание, седативные?
We're all dreaming in someone else's dream
Re: Товарищи знающие, вопрос
Поберегите психику.
Поверьте это будет как концлагерская пытка.
Поверьте это будет как концлагерская пытка.
Re: Товарищи знающие, вопрос
Как то проходили тренинг один. Это касалось сна. Нужно было адаптироваться к периоду сна 00,00 - 02.00 и 03.00 - 05.00, с перерывом 02.00 - 03.00. То есть сон продолжался в общем 4 часа за сутки. Максимальное количество таких суток - три. Если больше, то начинаешь тупо тупить ))
Видимо те товарищи "с просторов интернета" малость нето пишут. После указанных тобой полифаз, за пару недель, будет точно не до ОСов
Видимо те товарищи "с просторов интернета" малость нето пишут. После указанных тобой полифаз, за пару недель, будет точно не до ОСов
Я сама...
Re: Товарищи знающие, вопрос
Я так неделю лазил. По 2-3 часа в день спал. Ниче норм было.saurgan wrote: ↑Mon Sep 30, 2019 9:05 pm Как то проходили тренинг один. Это касалось сна. Нужно было адаптироваться к периоду сна 00,00 - 02.00 и 03.00 - 05.00, с перерывом 02.00 - 03.00. То есть сон продолжался в общем 4 часа за сутки. Максимальное количество таких суток - три. Если больше, то начинаешь тупо тупить ))
Видимо те товарищи "с просторов интернета" малость нето пишут. После указанных тобой полифаз, за пару недель, будет точно не до ОСов
Re: Товарищи знающие, вопрос
Можно и до 10 суток лазить без особых изменений психофизики, только будет ли полезно? Лазить можно по разному. Ты еще раз повторял свои такие лазанья?S1908 wrote: ↑Tue Oct 01, 2019 6:18 pmЯ так неделю лазил. По 2-3 часа в день спал. Ниче норм было.saurgan wrote: ↑Mon Sep 30, 2019 9:05 pm Как то проходили тренинг один. Это касалось сна. Нужно было адаптироваться к периоду сна 00,00 - 02.00 и 03.00 - 05.00, с перерывом 02.00 - 03.00. То есть сон продолжался в общем 4 часа за сутки. Максимальное количество таких суток - три. Если больше, то начинаешь тупо тупить ))
Видимо те товарищи "с просторов интернета" малость нето пишут. После указанных тобой полифаз, за пару недель, будет точно не до ОСов
Я сама...
Re: Товарищи знающие, вопрос
Это классно работает если хочешь вот прямо в реале фазу ощутить.saurgan wrote: ↑Tue Oct 01, 2019 7:44 pmМожно и до 10 суток лазить без особых изменений психофизики, только будет ли полезно? Лазить можно по разному. Ты еще раз повторял свои такие лазанья?S1908 wrote: ↑Tue Oct 01, 2019 6:18 pmЯ так неделю лазил. По 2-3 часа в день спал. Ниче норм было.saurgan wrote: ↑Mon Sep 30, 2019 9:05 pm Как то проходили тренинг один. Это касалось сна. Нужно было адаптироваться к периоду сна 00,00 - 02.00 и 03.00 - 05.00, с перерывом 02.00 - 03.00. То есть сон продолжался в общем 4 часа за сутки. Максимальное количество таких суток - три. Если больше, то начинаешь тупо тупить ))
Видимо те товарищи "с просторов интернета" малость нето пишут. После указанных тобой полифаз, за пару недель, будет точно не до ОСов