Осознание во сне

[Nebelyng]

Некоторое время назад, ещё до того как услышал о аинге, осознал себе во сне, что вызвало некоторую панику, но как ни странно было очень тяжело вернуться, как это можно объяснить?

[remedy1987]

я недавно увидел себя во сне на лестничной площадке у своей квартиры, понимая, что это во сне, и подумал: раз я сплю то можно делать что хочешь, но только я хотел сделать шаг как пропала картинка и осознанность, перед этим я кажется читал про ОС и пытался его вызвать

[Awd]

Некоторое время назад, ещё до того как услышал о аинге, осознал себе во сне, что вызвало некоторую панику, но как ни странно было очень тяжело вернуться, как это можно объяснить?

Чем больше мы воспринимаем фазу органами чувств, точнее мозгом, тем она дольше и глубже, в данном случае страх обострил их. В следующий раз расслабься и тебя самого выкинет из фазы.

я недавно увидел себя во сне на лестничной площадке у своей квартиры, понимая, что это во сне, и подумал: раз я сплю то можно делать что хочешь, но только я хотел сделать шаг как пропала картинка и осознанность, перед этим я кажется читал про ОС и пытался его вызвать

Нужно было сразу применить техники углубления, а затем походу сна применять удержание.
А вообще все эти ответы даны в практическом учебнике.