Моя техника

[IisysKhristos]

В общем нужно проснувшись начать расслабляться с каждым выдыхом как бы втягивая себя в кровать, и всё время смотреть в чёрный экран пытаясь разглядеть очертания комнаты, но не слишком активно ( главное внимание) и как только вы увидите комнату, просто вставайте или делайте техники разделения.
Первые мои выходы по этой технике были довольно реалистичными, яркими, светлыми.
Работает это безотказно, для меня это некий грааль.

[AstralHacker]

Хорошая техника, получилась с 1 раза при выполнении после 1 секунды просыпания (непрямой метод). Расслабление с втягиванием себя в кровать и вспоминание с всматриванием в очертания комнаты делал только на промежутке между выдохом и вдохом. Пространство появилось само, как я иду на улице, и чтобы за него зацепиться и повысить яркость - я начал толкать народ. Пространство было светлое, но не контрастное, что даже стоявшие люди стояли как статуи, и это пространство можно спутать с собственной мыслью. Фаза длилась недолго, секунд 15 максимум, в которой я увлекся толканием так, что это стало сюжетом, после чего сфолил окончательно, видимо выспался. Наверно, техника также сработает и из сна, проявив пространство всматриванием в комнату.

[{ Ученик }]

Попробуем )

[San4ez]

Я как то проснулся не двигаясь , лень было делать техники и я просто раслабился , энергетическое тело само вывалилось влево , теперь самый любимый и простой метод на обездвиженном пробуждении

[Tor]

Я как то проснулся не двигаясь , лень было делать техники и я просто раслабился , энергетическое тело само вывалилось влево , теперь самый любимый и простой метод на обездвиженном пробуждении

поза в это время какая была - на боку ?

[San4ez]

нет на спине

[San4ez]

просто круговым движением потащило влево