Привет. Как ты думаешь то что нормального углубления не получается это потому что зверский недосып? Я тоже по ночам работаю, тоже проблема. И прямые выходы тоже без проблем после ночной смены. Но у тебя с углублением вроде получше, я в фазе вообще как в дупль пьяный. Может чё посоветуеш? Спасибо. И ...

Поздравляю. Ты молодец. Упорство и труд все перетрут :)

Привет. У вас отличный дневник, с меня не очень получается отложенный метод, скажи пожалуйста сколько часов ты спишь ? Просто мне кажется что не получается потому что я мало сплю гдето 5 часов. Расскажешь поподробнее твой отложенный метод ? Очень прошу. Заранее благодарю. Да, и удачи вам.

ПРАКТИКА № 7 Решил поэксперементировать! Т.к. с утра надо дочьку в садик отвозить, а потом обычно я немогу заснуть, короче лёг в 4:00 =)), проснулся по будильнику в 7:00, дочку одел отвез в дет.сад. приехал домой в 8:30, все хорошо обдумал, воткнул беруши в уши, маски нету поэтому решил надеть шапо...

Товарищи, всем спасибо за коменты, я Вас очень хорошо понимаю, к сведению - зрение у меня присутствует, но как будто я пьян в дупль, да и воспоминания потом такие же. Действительно, скорее всего углубление я делаю не серьезно, без интереса, а потому что надА, =))) Осознаность тоже от углубления зави...

Меня мучаю смутные сомнения, прямые техники работают, а непрямые чета сегодня отдыхали! Прямые техники второй раз уже междупрочим за 2 попытки!
На да ладно =))))

Пробовал сегодня отложенный метод, спал 5,5 часов, отвез дочь в детсад лёг и опять не смог уснуть. ПРАКТИКА № 6 Решил еще раз попробовать прямой метод. Лег, расслабился, полежал на спине блин не удобно до конца не расслабляюсь спина почемуто напряжена. Плюнул лег на живот в удобную для меня позу, с ...

1. Нормальни ли то что например Отложенный метод спал 6 час. походил,попил, беруши в уши =)) лёг, пытаюсь уснуть никак не могу, посмотрел на часы, нифига себе прошло уже 2 часа, хотя пытаешся уснуть всего минут 5-10. Ну и соответственно отложенный метод коту под хвост=))). Фокусы сознания. И так не ...

На работе, ночная смена, часа так 3 ночи. Очень спать хочется, а работы много. Читал форум Дневники, очень много интересного прочитал. Появилась такая уверенность что фаза это все так легко, нужно только расслабится и пожелать туда попасть. Ну думаю, дай попробую. ПРАКТИКА № 5 Лег на левый бок, закр...

Еще пару слов. Впомните свое детство, 30 декабря, на слежеющий день НОВЫЙ ГОД!!!!! Ура. Ну так вот, создание намерения в течении дня должно сопровождатся примерно теким же чувством. Не весь день конечно только об этом и думать, а просто в течении дня вспоминать о том что - "завтра фаза - класс ...

1. Прямые техники и непрямые техники по своей сути одно и тоже? ведь все на всплытии из короткого (плавующее сознание, провалы) или из длинного сна. 2. Техники это что то вроде кастылей? пока не научился используеш, потом просто чувствуеш фазовое состояние и просто ты там. 3. После того как вышел из...

Привет. Да помогают, даже очень. У меня не вылезают. Может не правильно используешь. Или выбери другую модель. Я свои беруши сменаю быстро втыкаю в уши а они в ушах расширяются. И все отлично

Практика №4 Два дня создавал намерение попасть в фазу. И вот. луг спать в 23 ч. встал в 7 ч. Отвез дочь в дет.сад. Приехал домой 2 часа валялся так и не уснул. Блин. ОшиПки 1. Ложится спать после пробуждения, необходимо через 5-50 минут. А у меня прошло 2 часа, полностью проснулся, и не мог заснуть...

Практика №3 Лег спать в 23 часа, встал в 7. ОТвез дочь в дет.сад. В 9 ч. затолкал беруши в уши =))) вслух проговорил что хочу попасть в фазу что и как я сделаю при просыпании и луг. Опять долго не мог заснуть, крутился вертелся и не заметил что появилочь просто знание того что ща нужно просто встат...

Прошло пол года, про фазу думал, хотел попасть, но не старался, больше болтал впустую. Вот решил перечитать ключевые моменты в книге, почитал форум. Осознал свои ошиПки. Практика №2 Хорошо поспал, лёг в 23 встал в 7, отвез дочку в садик, приехал домой, воткнул беруши, вслух проговорил чего хочу доби...

УВАЖАЕМЫЕ ПРАКТИКИ, ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ ЧТО МОЙ ОПЫТ ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСЕН И ПОЛЕЗЕН. ОЧЕНЬ БУДУ ПРИЗНАТЕЛЕН ЗА ВСЕ КОМЕНТАРИИ. Практика №1 Все происходило на работе в обеденный перерыв. Пообедав, закрыв рабочий кабинет изнутри =)) выключив свет лёг на "тапчан". Лежал на боку впервые (раньше был ...

Теперь для меня возникла новая проблема, углубление, и удержание. Этот разговор для другой темы.
.
Есть ещё кому что написать о намерении и осознанном пробуждении, в помощь новичкам?
Не ленитесь пишите.

Отчёт Хорошо поспал, лёг в 23 встал в 7, отвез дочку в садик, приехал домой, воткнул беруши, вслух проговорил что хочу, и что для этого надо, свой интересный план действий, и лёг. Долго не мог заснуть, так и не понял то ли на засыпании, то ли на пробуждении, понял что нужно попробовать что то сделат...

Привет! Интересный у тебя дневник. Дай мне совет пожалуйста как ты просыпаешься и вспоминаешь что делать? И тебе совет перечитай книгу М Радуги про углубление и удержание.

Кошара, спасибо, исчерпывающее объяснение. Через неделю отпишусь о результате.

Размышлял над книгой Михаила Радуги вне тела и вспомнил один момент. Просто необходимо нормально выспаться хотябы пару дней. Может в этом изюминка. Есть мнения?

Ну раз я эту тему начал, мне первому и предложение писать. Прочитал на этом форуме, кажется Гретта мне советовала. Перед сном в процессе засыпания, с большим воодушевлением думать, желать, мечтать, проснутся без движения, и вспомнить о фазе. С этими мыслями и засыпать. Мне это помогло, но к сожалени...

Предлагаю модераторам всё что связанно с намерением, осознаным пробеждением без движения, техники быстрого засыпания, собрать в этой теме. Т.к. как не крути, это самый важный вопрос в практике внетелесных путешествий (ФАЗЫ) и только етот вопрос не позволяет большинству на етом форуме стабильно попа...

при условии прагматичного подхода. т.к. не подвержаны избыточному мышлению и более настроены на цель и результат. Прагматичный подход это не условие - это точка зрения, также как и мистический подход, а успешные практики есть как и мистики так и прагматики. Возможно ты прав, но читай вопрос выше. Э...

Думаю экстраверты будут более успешными практиками при условии прагматичного подхода. т.к. не подвержаны избыточному мышлению и более настроены на цель и результат.

У каждого есть право выбрать свой путь в поисках своего счастья, для всех людей счастье может быть разным. Счастлив будет тот кто сделел первый шаг на своем пути, и пускай он не верный. Сложности не бывает только у тех кто ничего не делает. Под лежачий камень вода не течет. Посему удачи! =)))

Привет ! Моя первая фаза была тоже этим методом, немного изменил его. Засыпая представлял что стою на краю скалы спиной к пропасти и начинаю падать, так и заснул. ПРоснувшись впервые непошевелился, просто на автомате продолжил свои представления которые через секунду из представляемых стали реальным...

Всем привет. Мой первый опыт фазы. Короче все происходило на работе в обеденный перерыв. Пообедав, закрыв рабочий кабинет изнутри =)) выключив свет лёг на "тапчан". Лежал на боку впервые (раньше был уверен что необходимо только лёжа на спине) начал расслабляться и представлять фантомные дв...

Всем привет ! У меня важный вопрос =)), вот незадача - месяц уже пытаюсь применить непрямые техники, но никак не могу вспомнить об этом при просыпании. Посоветуюте пожалуста ... сил нет, а желание есть =))). Заранее спс. буду очень признателен за помощь. P/S Часто возвращаюсь с работы (на сутках бе...

Здраствуйте! Попадаю в фазу, углубляюсь, реалистичность сто %, фаза быстро кончается, потом в реале я понимаю что фаза была только на 41%? Помогите пожалуйста разобратся. Спасибо