К сожалению, ничего не получилось...Я помню как я просыпался по будильнику,выключал его,затем начинал делать техники и..засыпал.. я так тоже засыпаю, и лишь потому что делаю техники сразу после будильника и в этом ошибка.....чтобы был эффект нужно побродить по дому, выпить воды и так эдак через мин...

Вообщем,пока переключусь на ОС...
Буду записывать сны,делать проверки на реальность и пользоваться прерыванием сна..)

А у меня лучше всего "раскачиваются" ноги) сегодня в обед лёг на спину(решил просто потренировать эту технику) и начал пытаться фантомно расшевелить какую-нибудь часть тела...особенно сильные вибрации наступают,когда я пытаюсь фантомно согнуть ноги в коленях:) появляется сильный гул и всё ...

Clarck wrote:при отложенном методе(после сна) у меня не получается сосредоточиться и даже мои старания(они есть) тщетны утром и я засыпаю...

у меня точно такая же проблема-видимо,нужно делать техники с большей агрессией и напором..

К сожалению, ничего не получилось...Я помню как я просыпался по будильнику,выключал его,затем начинал делать техники и..засыпал.. Вообще,с непрямыми техниками у меня проблемы из-за графика, так как приходится рано просыпаться (в 7 часов) и сразу же вставать..Быть может,лучше перейти на техники осозн...

План на ночь такой: -Проснуться ночью по будильнику -Отключить его и сразу после этого применить силовое засыпание -Начать циклировать техники (вращение,визуализация рук,напряжение мозга). Не менее 4-х циклов -В промежутках между техниками применять силовое засыпание -Если какая-то техника начнёт р...

спасибо,что объяснил)

Сегодня всю ночь спал как убитый,даже попыток не было :(.. Придётся сегодня будильник поставить.. План на ночь такой: -Проснуться ночью по будильнику -Отключить его и сразу после этого применить силовое засыпание -Начать циклировать техники (вращение,визуализация рук,напряжение мозга). Не менее 4-х ...

Вчера ночью лёг на спину,полежал немного и через некоторое время почувствовал в ноге что-то вроде напряжения...я решил попробовать раскачать её. Раскачивание начало получаться,затем я попытался согнуть ногу в колене(фантомно,естественно)..и тут всё моё тело задрожала от вибраций,наполнилось лёгкость...

А ещё я бы хотел спросить насчёт разделения: я как бы представляю,что качусь к краю кровати и одновременно с этим пытаюсь почувствовать это движение всем телом...Это правильно? Просто немного не понял этот момент..

Здравствуйте) Со вчерашнего дня начал заниматься аингом. Некоторые теоритические знания имею (читал книги МР,смотрел семинары),а вот практика... Но,надеюсь,у меня всё получится) Практику начал с непрямых техник. Опишу вчерашнюю попытку(первую): -Лёг где-то в 22:00. Причём спал в неудобном для себя п...