сегодня(мой первый раз когда я вышла из тела) меня вернул звук скрипящей кровати сестры(мы спим в одной комнате)...скажите всегда звук будет меня возвращать? и можно ли этого избежать?

первый раз у меня получилось сегодня утром)) пробовала я в течении 2-3 недель а сегодня получилось) утром проснулась и пробовала и наконец при технике когда нужно руки тереть я почувствовала руки и увидела их я не стала медлить и начала вставать...вначале было сложно так как я на боку лежала и я под...