Grimyar wrote: Конечно, я думаю о том чтоб не просто заснуть, а что-то получить с этого..

ты в любом случае должен заснуть, а потом уже на пробуждении делать 4 цикла техник, не сработали - заснул и по новой

Но в 99% случаев до техник вообще не доходит. Даже при 4,5 часовом первичном сне я обычно уже не засну. Более того, часто даже после 2,5ч первичного сна я не засыпаю (как раз сейчас пробую именно этот вариант), я просто не могу больше заснуть, а вот в 2 часа дня после такого недосна или под вечер -...

довольно давно пробую именно Мишену технику (4,5-6ч сна, 5-50 прерывание, естественные пробуждения и техники). Но в 99% случаев до техник вообще не доходит. Даже при 4,5 часовом первичном сне я обычно уже не засну. Более того, часто даже после 2,5ч первичного сна я не засыпаю (как раз сейчас пробую ...

У меня получилось выйти в астрал 1-й раз благодаря следующим методикам (использовал в комплексе): прерывание сна в 2,4,6 и 8 ч; метод проверки с часами; вегетарианская диета и двух-разовое питание; сон-трава. Что именно сработало - не знаю. В астрале пробыл минут 5, Фол из-за трафаретника. План дур...

может вы не о фазе, а о яркой визуализации какой? очень на то похоже. прям как у Брюса - сел и полетел.

обычно на прямых техниках у меня только один вариант развития событий - я лежу и делаю подобную технику часа 3, после чего получаю бессонницу =\

если б с этой технологией записывали сеансы гипноза или астральные катапульты...надо будет попробовать врубить на таймер какойнить 3д эффект посреди ночи

хемисинковая жужжалка ничего кроме головной боли мне не дала, кучу записей пробовал

ого) 1я ссылка крутая, надо будет покопаться

это из книги Раджниш Ошо "Методики из Книги Тайн"

это из Lucidology