У меня такая проблема , после того как утром проснуться у меня сразу же получается отделиться и тут приходит страх боязни онемения тела, когда не чем не можешь пошевелить и начинаю грубо , по инерции шевелить пальцами , ногами что посоветуете? Когда первый раз я почти отделился то слышал какие то го...

у меня такая проблема , после того как утром проснуться у меня сразу же получается отделиться и тут приходит страх боязни онемения тела когда не чем не могу пошевелить и начинаю грубо , по инерции шевелить пальцами , ногами что посоветуете? Когда первый раз я почти отделился то слышал какие то голос...