Да, я тоже все это чувствую! И абсолютно точно осознаю себя там, контролирую выход, углубление, действия. Я там же оцениваю свои ощущения, степень реалистичности происходящего. Но как только открываю глаза, ощущения как будто затираются, и впечатления остаются как ото сна, в котором я себя осозновал...

Просто я думала, что фаза оставляет более яркие впечатления... А пока муть какая-то. Наверное, я слишком многого хочу сразу ) Надо радоваться, что вообще получается. Ну "+" в том, что самое интересное еще впереди )))

28 марта около 10,00 (отложенный метод) Выхода не помню. Помню, что иду на кухню, останавливаюсь перед ним и думаю, чтобы такого загадать в нем вкусненького. Захотелось маленьких сладких ананасов, как на Маврикии. Открываю дверцу, там стоит тарелка, на ней половина очищенного обычного ананаса, и куч...

27 марта около 9,00 Проснулась по будильнику в 7,30. Выпила кофе, походила. Легла в 8 с намерением выйти в фазу. Проснулась, не двигаясь, попробовала создать вибрации напряжением мозга. Не получилось. Тогда решила попробовать технику фантомного раскачивания. Рука очень быстро поддалась, с каждой сек...

20 марта 20,00 (после второго дня семинара) Легла в 19,00. Спать не хотелось, думала о фазе, о том, что хочу там сделать. Проснулась, испытывая слабые вибрации. Не усиливая их, попыталась вылезти. Получилось сесть на кровати. Зрение полностью отсутствовало. Начала растирать руки, их я прекрасно чувс...

20 марта 7,00 (после первого дня семинара Радуги) Попробовала отложенное пробуждение (встала в 6 по будильнику, походила 5 минут, выпила кофе, после чего легла с намерением попасть в фазу). Проснулась и сразу разделилась, просто встав с кровати. Оказалась в своей комнате, был полумрак. Я подошла к д...

4 марта 2010 Днем легла поспать на час, перед этим подумала, что нужно попробовать выйти. Спала около часа, проснулась, испытывая сильные вибрации. Сразу попыталась вылезти, и это легко удалось. Я села на кровать. Зрение полностью отсутствовало, двигаться тоже не могла. Через некоторое время получил...

28- 01- 10 Проснулась около 11, сразу почувствовала небольшие вибрации. Не тратя время на их усиление попыталась выйти, но получилось оторвать только верхнюю половину туловища и руки. Дальше, как ни старалась, ничего не получалось. Я могла видеть только комнату перед собой, т.к. не получалось поверн...

Всем привет! Вот решила тоже сделать дневник, потому что очень хочется общения, поддержки и дельных советов. Очень буду рада любым комментариям. До того, как начать описания попыток, хотела сказать, что с фазой столкнулась больше 10 лет назад, еще учась в школе. Но тогда я понятия не имела, что это ...

Вот какие у меня сомнения... Я довольно успешно (как мне кажется) практикую непрямые техники, выходить получается практически при каждой попытке. Но в последнее время, мне все больше кажется, что все это мое больное воображение, и мне просто снятся осознанные сны про то, как я выхожу в фазу. Когда я...

мне тоже кажется, что будильник только все испортит, слишком резкое пробуждение... А почему не попробовать поспать часов 6-8, потом встать на мин 10 по будильнику, чуть отойти от сна, лечь опять часа на 2-3 с намерением и установкой и пробовать. Понятно, работа и все такое, но можно в выходные. Я то...

У меня тоже такая проблема. Все время попадаю в темноту. Сижу на кровати, тру руки, щупаю простынь, подушку - фол. Спросила у Радуги на семинаре, сказал - щупай себя )) Сегодня утром вышла, села на кровать, опять темнота, потрогала ноги, руки, лицо, волосы, потерла глаза, зрения нет... Плюнула, слез...

Я пока пробую только непрямые методы. Хорошо работает отложенный метод: если не надо рано вставать, ставлю будильник часов на 7, встаю на некоторое время, от 10 мин до получаса, пью кофе, потом ложусь и думаю о фазе, о своих планах. Это гарантирует мне в теч последующих 2-3 часов частые пробуждения....

Это называется отложенный метод. Сначала выспаться часов 6-8, потом встать, 5-10 мин походить, попить кофе и лечь обратно, настраиваясь на выход. Обычно за последующие 2-3 часа происходит много просыпаний с возможностью выхода.