Мой первый опыт был сегодня утром. Каждое утро когда я просыпался я уже двигался и по этому обламывался и поворачивался на другой бок или менял позу, что конечно не способствовало выходу в фазу, сегодня во сне мне кто то подсказал, может я сам допер, что утром при просыпании ощущение движений тела ...