Не хило. А сколько времени, по твоей оценке, ты провела в фазе? И как ты считаешь проценты реалестичности и осознаности? "На глазок", или есть какая-то методика? Я думаю, что около 15-20 минут по ощущениям в фазе, ну а в реале 1-2 минуты. Осознанность оцениваю на глаз, а реалистичность - ...

29.05.10г. Два дня подряд, я даже не ожидала. Проснулась в 5часов, 20минут полежала и одела на глаза повязку, чтобы вспомнить о непрямых техниках. Проснулась и стала вспоминать техники, раскачать ногу не получилось, но начались легкие вибрации, я их усилила сосредоточившись на точке между глаз и вст...

28.05.10г. Отложенный метод. Встала в 5, почитала про Осы, уснула снова в 5-40, с намеринием полетать во сне. Во сне действительно долго летала на маленькой досточке с небольшим осознанием что это сон. Потом почувствовала себя на диване и сразу встала, была даже в той же одежде в которой спала. Зрен...

08.05.10г. Перерыв больше месяца. Скачала астральную катапульту, спать легла с ней. Снилось, что я сижу в разрушенном помещении, читаю. Подхожу к себе читающей с другой стороны и говорю что это сон. Ощущаю себя той которая говорит, начинаю убеждать себя другую в том что это сон и предлагаю полетать....

03.04.10г. Кофейный метод Проснулась в 5-30, записала сны. Легла в 7, использовала непрямые техники. Когда встала зрения не было совсем, держась за стену дошла до двери. Пока спускалась по лестнице появилось зрение. Комната планировкой не отличалась, но обстановка была другая. Два стола накрыты как ...

Сегодня был ОС, после 2х недельного перерыва, при ежедневных попытках. Легла в два проснулась в восемь, записала свои сны /их было 3/, легла снова около 9часов. Снилось что мы с подругами собрались отмечать мой день рождения. Пришли в нашу школу в наш классный кабинет. Там наша классная, я ее пригла...

Йона Рабинович
Кстати если у кого те же проблемы - пробуйте и отпишитесь что и как получается.[/quote]
А у меня сегодня получилось ОС, по вашей технике. Проснулась в 6, походила, настроилась(всего минут 20), после этого осозналась. Спасибо:)))

Проснулась в 6 часов, встала немного походила, потом лежала и составляла план для фазы (встать, углубиться как можно сильнее и походить по квартире). Попробывала вращаться, опять не получилась, остальные техники немного представляю. Заснула с такими мыслями. Снилось что я в классной комнате, а на до...

Целый день создавала намерение попасть в фазу. Первый раз проснулась в 6 часов на движении, потом проснулась с вибрациями и шумом в голове, хотела усилить, не получалось. Тогда решила разделиться и встала, правда с трудом. Оглянулась на кровать, муж спит, а меня нет, комната наша, ничего странного п...

Сегодня пыталась попасть в фазу, первый раз проснулась на движении. Зато второй, я думаю, уже почти в фазе. В голове жужжание и тело занемевшее и мурашки. Понимала, что вот оно рядом, пыталась усилить, но зашел сын (жаворонок, блин), спросил про компьютер и все. Потом снился очень яркий сон, запомни...

Проснулась от того что рядом с моей головой кошка /ее у меня нет/, перед этим делала попытки выйти в астрал или ОС, я уже давно пытаюсь. Сначала немного испугалась, потом решила действовать, такого случая может не представиться. Начала усиливать ощущения, потом выкатилась, зрения не было, стала смот...

Проснулась от того что рядом с моей головой кошка /ее у меня нет/, перед этим делала попытки выйти в астрал или ОС, я уже давно пытаюсь. Сначала немного испугалась, потом решила действовать, такого случая может не представиться. Начала усиливать ощущения, потом выкатилась, зрения не было, стала смот...