Опять не понимаю... А какое отличие фазы от астрала? :) Седне попробую твой метод - мне пока не какой не удался,хотя я не на каком не зыцыкливался... Вот, на животе, я то думал что всегда надо на спине лежать, непереношу лежать на спине... Только если ТВ смотреть!

Попробовал... Но проснулся на боку... перевернулся на спину, попробовал представить себя стоящем на балконе, и крутящим телефон... Короче без результатно! А может не стоило переворачиватся...

scriptin wrote:Нужно увеличивать давление в желаемой области мозга. Он при этом, скорее всего, никак не напрягается, но ощущение похожее.

Я так понимаю что нужно визуально представлять наприжение на определенной точке мозга?

как можно напрягать мозг... я не понимаю...можно поподробней? Книгу еще не дочитал ("Вне тела") может там в какой то главе написано?