спасибо за советы, так а описанные мною ощущения можно отнести к приближению к какому нибудь из этих состоянии?

доброе утро! Вчера снова попробывал засыпать по данному методу. Снова провал снова тишина. Немного набравшись информации на форуме я обратил внимание на руки т.е на их онемение. Дыхание на самом деле становится чаще, что начинает происходить, в самом деле создается впечатление будто есть какое то ма...

Добрый день! попробовал описанную технику, т.к новичек, а некоторые изменения в сознании происходили которых раньше не наблюдалось, прошу совета. Напрягал переднюю часть лба, и в некоторые из моментов пробовал выкатиться из тела (совмещал потому что и первый и второй способ нечто абсолютно новое для...