можно концентрироваться на своем дыхании, получится своеобразная медитация

просто с бубном не выйдешь, нада или грибочков отведать до этого или дурман-травы какой

они так и делают

да идозер мощная штука, слушал DMT (диметилтриптамин), причем сет пролушал не до конца - после этого были нереальнейшие глюки с закрытыми глазами, вставляет короче )