Добрый день! Узнал о практиках Михаила просматривая лекции Ильи Кнабенгофа (Чёрт)- лидер группы "ПИЛОТ". Заинтересовался потому, что все чаще стал попадать в фазу произвольно, но не стабильно и несколько раз за ночь. Эмоционально такая "болтанка" сильно изматывает, а не понятност...