Первый раз получилось недавно в первую ночь. Прочитал первую главу учебника Радуги. Вечером написал для себя план применения техник выхода и план действий в Фазе. Из техник выбрал 3 наиболее понятные для меня: вращение, плавание и раскачивание. В Фазе решил что сначала посмотрю в зеркало (в учебнике...

Я новичек, был один раз в Фазе. Получилось в первую ночь по учебнику Радуги.