А зачем вообще пытаться выйти из глубокого сна? Тебя все равно выкенет при переходе на ФБС, а так можно не беспокоиться о фоле и делать свои дела.

Опытные практики, подскажите можно ли при непрямом выходе как то попасть в фазу при повторном засыпании? Просто по техникам Радуги нужно проснувшись начинать делать техники. Но после пробуждения и повторного засыпания я не просыпаюсь до звонка будильника. Вообще сон у меня очень крепкий, поэтому без...

так что? по эффективности кто может отписаться?

Многообещающе. Буду пробовать.

Хотелось бы знать насколько эффективно работает эта техника и подойдет ли она новичку. Я еще не был в полноценной фазе, стоит ли мне пробовать эту технику?

Еще один вопрос. Прочитал сдесь в этой теме http://forum.aing.ru/viewtopic.php?f=3&t=1404 самую первую технику. Я раньше так делал. Долго лежал, переставал чувствовать тело. Потом резко сбивается дыхание и сердце начинает бешено стучаться, появляется небольшой страх и стоит хоть немного шевельну...

Всем привет. Сегодня утром пробовал отложенный метод. Тер воображаемые руки перед лицом и практически моментально почувствовал их. Понял что не лежу в кровати, а как бы нет ничего только тело. Ощупал себя полностью, зрения не было. Потом сам по себе оказался возле кровати. Видел комнату. Она не полн...