раньше время от времени записывал, сейчас нет, просыпаюсь с досадой , что не получилось в фазу попасть, и ни какой сон даже не хочется вспоминать. А если вести дневник, поможет то он только во сне ( вдруг приснится то, что было или что то похожее - тогда поймешь , что сон) , но это если во сне, а в ...

У меня был небольшой опыт ОС, вообще такой сон мне приснился еще в детстве и я сразу понял , что там можно всё, потом мне очень долго они не снились, не получалось осознать себя и всё, я злился), читал на эту тему много литературы, лично мне не особо помогло (возможно что то делал не так, хотя я оче...

Дайте пжалуста совет, не получается выйти снова в фазу, просыпаюсь каждый раз на движении и переворачиваюсь, потому что тело затекло. Пытаюсь снова заснуть, просыпаюсь и тоже самое. По ощущениям то как проснулся, то кажется , что все уже щас вставать пора. Что делать в такой ситуации??? После перево...

Теперь восемь)