Дневник снов - обсуждение
Posted: Wed Feb 23, 2011 9:04 pm
Знаете, я скептически относился к ведению дневника сновидений, считая это неэффективным занятием... разве что записать, когда получится...
А на днях решил всё-таки выделить тетрадь специально под это дело.... На следующий день кусал локти - почему я это не сделал раньше!?
Первое, что я записал в дневник - своё намерение, желания и точно определённое время, когда лягу спать, и что должно примерно произойти, а так-же некоторые личные мысли, которые сильно мотивировали...
Это подействовало с первого прикосновения ручки к бумаге - теперь это не было рассеянным метанием ожиданий и намерений - это было чёткое и стойкое стремление, ведь раз написал на бумаге, то и отношение совершенно другое.
Это напутствие самому себе сработало, как программа!
В первую же ночь я отхватил смачный полу-ОС, длительностью пол часа! Я в своём онлайн-дневнике его из тетрадки перепишу... позже - страницу заняло мелким почерком)))
И на вторую ночь - опять много чего снилось, но запомнил я только последний момент: как я в мультяшном городе типа дикого запада с Чипом и Дейлом жду пока выйдет Чак Норрис показывать свой удар ногой с разворотом))) Ещё помню, Чип сделал рукой знак оV типа "ща.. вот вот" и проснулся как назло)))
Так что даже не техники - главное всё таки как-то подойти к делу организованно - эффект потрясающий)))
Я даже чётко цвета, вкусы и тактильные ощущения испытывал, хоть и не знал, что во сне....
Не, ну женщина с лошадиной головой, портвейн из пивных кружек пить и диван с девушкой на кухне - это выше моих сил понять))) И кто там говорил, что сон - это отражение прошедшего дня? :) Ну не знаю, людей-лошадей я в реале не встречал)))
Так вот мысль: во всех комп. играх у ГГ есть дневник, и представьте, что его бы не было! На ОСах дневник сделал мне прорыв, везде, где что-то делают серьёзно есть дневники\учёты и прочее, психологи на Западе ратуют за ручку с бумагой на каждом шагу - а может... не, ну правда! :)
Может и в жизни вообще такой подход может сильно повысить эффективность?
Планирование в пределах разумного для самоорганизации творит чудеса! :)
Так же, думаю, изложение мыслей, целей, желаний и анализа ситуаций на бумаге окажет неоценимую поддержку! А? А? И как идея? :)
А на днях решил всё-таки выделить тетрадь специально под это дело.... На следующий день кусал локти - почему я это не сделал раньше!?
Первое, что я записал в дневник - своё намерение, желания и точно определённое время, когда лягу спать, и что должно примерно произойти, а так-же некоторые личные мысли, которые сильно мотивировали...
Это подействовало с первого прикосновения ручки к бумаге - теперь это не было рассеянным метанием ожиданий и намерений - это было чёткое и стойкое стремление, ведь раз написал на бумаге, то и отношение совершенно другое.
Это напутствие самому себе сработало, как программа!
В первую же ночь я отхватил смачный полу-ОС, длительностью пол часа! Я в своём онлайн-дневнике его из тетрадки перепишу... позже - страницу заняло мелким почерком)))
И на вторую ночь - опять много чего снилось, но запомнил я только последний момент: как я в мультяшном городе типа дикого запада с Чипом и Дейлом жду пока выйдет Чак Норрис показывать свой удар ногой с разворотом))) Ещё помню, Чип сделал рукой знак оV типа "ща.. вот вот" и проснулся как назло)))
Так что даже не техники - главное всё таки как-то подойти к делу организованно - эффект потрясающий)))
Я даже чётко цвета, вкусы и тактильные ощущения испытывал, хоть и не знал, что во сне....
Не, ну женщина с лошадиной головой, портвейн из пивных кружек пить и диван с девушкой на кухне - это выше моих сил понять))) И кто там говорил, что сон - это отражение прошедшего дня? :) Ну не знаю, людей-лошадей я в реале не встречал)))
Так вот мысль: во всех комп. играх у ГГ есть дневник, и представьте, что его бы не было! На ОСах дневник сделал мне прорыв, везде, где что-то делают серьёзно есть дневники\учёты и прочее, психологи на Западе ратуют за ручку с бумагой на каждом шагу - а может... не, ну правда! :)
Может и в жизни вообще такой подход может сильно повысить эффективность?
Планирование в пределах разумного для самоорганизации творит чудеса! :)
Так же, думаю, изложение мыслей, целей, желаний и анализа ситуаций на бумаге окажет неоценимую поддержку! А? А? И как идея? :)