Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Можно ли осознать себя во сне, с помощью записи снов?? Если есть такие люди, которые практиковали этот метод, поделитесь опытом.

Одной записью снов ОСов не добиться... Нужен комплексный подход...Включая создание плана на ОС.

SergeyBS wrote:Можно ли осознать себя во сне, с помощью записи снов?? Если есть такие люди, которые практиковали этот метод, поделитесь опытом.

Запись снов полезна для тренировки запоминания снов, для детального запоминания того, что было будь то в обычном сне или осознанном сне. Кроме того, записывание обычных снов и их анализирование позволяет выявлять и классифицировать субъекту те моменты, которые не возможны в реальности, и использовать их в дальнейшем для осознования себя во сне. Если интересно, как это делается, то почитай книги Стивена Лабержа. Этим я занимался несколько лет назад. Но методики и система, изложенные в книгах М.Радуги на порядок эффективней)

у меня получалось осознавать себя во сне при помощи записи своих слов

методом проб и ошибок я выяснил, что записанные слова во сне слышаться как слова сказанные кем-то посторонним

вначале записал фразу "я во сне, я во сне и осознан"
и поставил эту фразу на прокрутку на компьютере и с этим заснул
во сне я увидел сидящего человека напротив себя, который говорил эти слова, я поглядел на него, понял, что он сам себе это говорит и прошел мимо

после того как проснулся, я понял, что надо бы записать такую фразу "ты во сне, мы говорим тебе, что ты сейчас во сне, ты спишь, осознай себя!"

и после этого точно также ставил на прокрутку и действительно во сне ко мне подходили люди и все говорили эту фразу и так получался ОС...

===

только вот запомнил один интересный момент, после того как просыпаюсь, а эта фраза на прокрутке издается из колонок, то я вообще не понимаю о чем говорится, как будто со мной разговаривают на португальском языке)))
а на самом деле это русские обычные слова, и голос как-будто не мой))

можете попробовать, если кому интересно)

Если анализировать сны на поиск несоответствий с реальностью, это со временем, как правило, будет приводить к некоторой осознанности во время сна. Дальше уже от человека зависит насколько он настойчив в своих поисках)

Когда вел дневник сновидений, иногда были случаи, что записи которые я делал будто бы по просыпанию, на самом деле были во сне, но ни разу при этом не осознался.

Всем доброго времени суток. Попытаюсь полезно высказать свою точку зрения.

Каждый человек может превратить свой обычный,текучий сон в Осознанный. Всё зависит от степени осознанности человека и его возможностей к самопрограммированию.

Дам парочку примеров, так как на них проще показать и объяснить.
Значит, я уже где-то на это форуме писал.

Техника №1 - осознанность в "здесь и сейчас":
Не важно что и где и как Вы делаете.
Остановитесь на секунду и задайте себе пару вопросов
1) Что я делаю?
2) О чем я думаю?
3) Что я чувствую?
4) Это всё реально?

На эти вопросы отвечайте наиболее искренне и реально.
По началу Вы будете это делать насильно, но потом эта привычка войдёт в автомат.

Техника №2(самопрограммирование):
Всё очень просто. Вспомните моменты в своей жизни, когда Вы прослушали музыку и мелодия крутится в голове еще продолжительное время, Вы напеваете песню. - Это 1 из примеров самопрограммирования. Каким бы Вы крутым перцем не были, Вы не сможете превратить сон в Осознанный, так как сознание выключено и всплывают только картинки и установки из подсознания. Поэтому чем лучше Вы себя перед сном либо на протяжении дня будете "Программировать" на некие моменты - тем быстрее Вы превратите свой сон в Осознанный. Ходите и говорите себе время от времени "Я осознан!", а наиболее интенсивно делайте это за 20-30мин до сна. Просто ходите/сидите/лежите и насильно вдалбливайте себе эту фразу.

Совмещая эти легкие техники Вы добьетесь ОС уже через неделю, а может и сразу в этот же день =)))




Желаю Вам удачи)) Пользуйтесь) Жду у себя на блоге ))

Zapik wrote:Жду у себя на блоге ))

забанить бы тебя за пиар своего говноблога))

забанить бы тебя за пиар своего говноблога))

Не стоит пытаться катать энергию ) Никто никого не пиарит и ссылки не даёт ) Я пытаюсь помогать и давать вразумительные ответы. А блог-да, еще сыроват ) Ему меньше недели ) Посмотрел бы я как ты гавно был после недели своего рождения ))

Прошу прощения за оффтоп.