Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Вот интересный способ попадания в фазу. Почему я его решил применить - не помню. Может где-то прочитал об этом, может сам придумал, но на всякий случай авторство на себя не беру.

Описание. Наверно лучше применять его как и любую технику сразу после просыпания - как при непрямом выходе. Вначале скашиваем глаза к носу и добиваемся появления вибраций. Затем сильно напрягаем область солнечного сплетения (так как там особенно напрягать нечего, то получится скорее верхней частью живота) после этого вибрации сразу начинают сильно увеличиваться, доходят до критического предела и происходит выход.
Вся процедура у меня заняла секунд 5-10. Глаза к носу - вдох - напряжение - выход совмещенный с выдохом. Т.е. выдох происходит уже в фазе.

Меня удивила эта техника тем, что нужно не максимально расслабиться, как везде пишут, а наоборот, напрячься. Так что тут есть еще над чем подумать. Возможно ее можно применить в комбинации с другими методами. Т.е. достичь необходимого уровня вибраций, затем расслабиться и применить уже какую-нибудь другую технику завязанную на расслаблении

Лёха(восстановл.) wrote: Вначале скашиваем глаза к носу и добиваемся появления вибраций.

Этим вы просто активируете Аджана чакру. Напрягая дыхательные мышцы вы активируете Свадхистану. Если тренироватся управлять чакрами, то увеличить набираемую ими энергию несложно, если это делать при расслаблении, то эффект будет именно таким как вы описали.

на счёт сплетения, в детстве мы занимались такой фигнёй как мы на зывали усыпление! человек приседал на коленки глубоко и долго дышал, потом вставал прижемался к стенке спиной и мы ему давили руками на сплетение, и как мне казалось что человек действитель засыпал, но сам я не пробывал ни разу. у нас в доме этим любили заниматься 2 дебильных брата, дак один другого отпустил после надавливания на грудь, и тот упал лицом об пол и унего был здоровенный синяк, он решил отамстить и как то при усыплении своего обидчика тоже решил его не держать , а тот упал и довольно сильно он лежал потом в больнице! :)

Константин* wrote:на счёт сплетения, в детстве мы занимались такой фигнёй как мы на зывали усыпление! человек приседал на коленки глубоко и долго дышал, потом вставал прижемался к стенке спиной и мы ему давили руками на сплетение, и как мне казалось что человек действитель засыпал, но сам я не пробывал ни разу. у нас в доме этим любили заниматься 2 дебильных брата, дак один другого отпустил после надавливания на грудь, и тот упал лицом об пол и унего был здоровенный синяк, он решил отамстить и как то при усыплении своего обидчика тоже решил его не держать , а тот упал и довольно сильно он лежал потом в больнице! :)

Альтернативный способ попадания в ИСС...

Мой знакомый для ВТО просто закатывает глаза в верх,как-бы кладя себе их на мозг и в этом состоянии пытается заснуть.Выход происходит очень быстро ,практически без вибраций.Я пробывал,но выйти у меня не получилось,зато получилась осознаность ,что я во сне из-за того что глаза давили возникло напрежение которое осталось даже когда я заснул.Я использовал напряжение как якорь по которому осознал,что сплю.
P.S
Если опять вернуться к дедушке Монро то он писал,что после первых выходов из тела у него возникли очень сильные боли в области солнечного сплетения.

Нет!!! У Монро боли возникли не за долго то того как в его жизнь вошли вибрации! Может ты давно читал?

Cерёжа wrote:Нет!!! У Монро боли возникли не за долго то того как в его жизнь вошли вибрации! Может ты давно читал?

Да действительно не задолго до первого ВТО Монро испытовал резкие боли в области солнечного сплетения.Щас специально посмотрел первую книгу.Читал первый томик год назад,два других 2-а раза перечитовал,а то мозг устает от такого лихого сюжета как у Монро,что-бы сразу все освоить.Кстати я вспомнил,что тоже испытовал резкие боли в области солнечного сплетения примерно за месяц до своего первого ВТО.Тогда я не придал этому значения так как думал,что они возникают из-за упрожнения йоги которое я тогда выполнял.Оно заключалось в том что-бы стоя на четвереньках сильно вжать живот к позвоночнику и держать так максимально долго еще помойму пробовал по разному дышать .Хотя цель тогда у меня была более чем прозаична я просто хотел уменьшить талию.

Приветствую всех.
Хочу спросить относительно скашивания глаз. Слышал про этот метод довольно много, читал в Аквариуме Виктора Суворова, что так засыпали разведчики ГРУ. Сходный метод используется в методе внушения Хосе-Сильвы.
Вот я скашиваю глаза, закатываю их и у меня начинают подергиваться глаза...Возникает напряжение и я не представляю как с ним можно быстро уснуть. Проясните ситуацию? Что я делаю не так? Или все верно, просто нужно терпение?
С уважением.....

Выход в фазу не похож на засыпание.
Скашивать глаза лучше при непрямом выходе. Тогда это практически гарантирует появление вибраций. После этого можно расслабить глаза и сосредоточиться на вибрациях, пытаясь их усилить.

Мну сеня получилось попасть в ВТО спустя 3 месяца я просто ленился устром или забывал : Вот как ето было был ОС на мой взгляд как на 40-70 мин длинющий потом еще 2 маленьких под утро и я уже почти нехотел спать как проснулся и вспомнил о скрещивании глаз и напряжение в солнечном сплетении с закрытыми глазами было темно думал открыть потом в темноте за 3 сек появилась белая точка которая окутала всю темноту отудаже резкий шум впервые услышал и хоп выкатилсо сначало думал что норм все я несплю а потом догадалсо по немного смутному виду все было поставлено в квартире также тока в соседнем доме был пожар =)Гуд техника.