Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Опа!)) купились на пошлятину?))) Не, тут речь не об этом)

Это статистическое исследование на предмет выявления самой эффективной позы для входа в фазу у минимальной выборочной совокупности аингеров.

У меня самые удачные фазы были когда я лежал на боку. А у вас как?

Тож на боку... И ОСы и осознанный вход в фазу... Хотя уйму времени потратил на вход (используя в основном техники раскачивания и выползания) лёжа на спине...

на боку спать удобней, но не выходить, у меня за всю практику ни одного бокового выхода не было, зато 95% выход на спине и 5% на животе

Бок, спина.
На животе же даже спать не могу.

Странное дело - когда выхожу лёжа на спине, какая-то фигня получается, размазанная и пьяная фаза, быстро заканичивающаяся фолом.) А когда на боку- всё здорово, приключения, впечатления.

Как вообше на животе лежать можно! Если лицом в подушку задохнутса можно, а если лицом в сторону шея очень напряженна и неудобно. так не расслабишся.

Я на спине дохадил ближе всего к фазе(полный параличь вроде руку выташил но я неуверен) как на бок перехажу выдохнуть неуспеваю как засыпаю вместе со вторым вниманием =).

Большинство выходов - на животе, в остальных случаях поровну м/у позами на спине и на боку. Сидя вообще не пробовал специально - 1 раз только вышел случайно на работе, когда уснул:)

На боку 40%, на животе 30%, на спине 30% -примерная моя статистика.

Тааак..) Пока лидирует "на боку". Кто-нибудь может объяснить, почему а одних позах эффективней, а в других нет?

Не думал, что на боку является одной из эффективных поз. Каждому свое конечно. Но когда я на бок ложусь, то мгновенно засыпаю. На спине в последнее время тоже стал быстро в сон уходить, привык видимо. Не знаю, как бороться с этим...

Мне на спине еще ни разу не удалось ни выйти, ни даже уснуть.Могу хоть всю ночь пролежать, а уснуть не получается, выйти соответственно тоже. Только на боку, положа ногу на девушку или подушку, в принципе разницы большой нет, подушка правда не ворочается, что дает ей небольшой перевес.

Такая же бяда (((
На спине не могу спать.

Только на боку. На спине вообще спать не могу - позвоночник сломан.

Я на спине лучше расслабляюсь, на боку давление какое то.

Надо в опрос добавить на левом или правом боку!
По книгам Кастанеды, правый бок наиболее удачен; так же лёжа на животе, голова на правой щеке(повёрнута в лево) и ноги выше тела немного.

Уже не получится добавить из-за того, что проголосовали)

Тоже хотел поинтересоваться на каком боку эффективней)

90% на спине, но голова должна быть обязательно наклонена на правый бок. Либо на правом боку.

Стоя нах, опёршись на подручник в троллейбусе :))

Аналогично как Дмитрий я потратил много времени на безуспешные попытки выйти лежа на спине, в итоге нашел для себя удобную позу лежа сбоку и согнув колени...видимо в этом вопросе однозначного ответа быть не может, кому как удобнее, ведь первое что нужно сделать это расслабиться а расслабиться в неудобной позе не получиться.

Воооооооооо!!!! Я тоже не могу уснуть на спине, а только либо на животе либо на боку, а щас я все пытаюсь выйти лежа на спине, лежу, лежу и особых эфектов не наблюдаю, по рукам идет вибрация, по ногом слабая(если я правильно понимаю), ну что самое трудное на спине это дойти до состояния дрема. Вроде уже как будто сотаяние дрема пытаюсь сконцетрировать взгляд на нос, напрячь мозг и все это ведет к тому что и вибрации вроде по всему телу появляются и в голове вроде шум, но резко это все спадает и наступет состояние близкое к бодрому. Думаю это все из за недостачного состояния дрема, А что могут сказать по этому поводу ПОБЫВАВШИЕ ТАМ???

Vampire_Maximus wrote:Стоя нах, опёршись на подручник в троллейбусе :))

Ну ты просто мастер внетелесных путешествий!!! ))

Хм... Надо бы попробовать на животе.. :) для разнообразия, а вдруг у меня так лучше покатит?
А еще сидя не пробовала, но это только потому, что кажется сложным и небезепосным (в смысле бахнуться со стула) :)
Короче, надо пробовать разные варианты! хе-хе...

В основном на спине!!!

При вхождении в фазу, я использую поочерёдно два положения тела.
Перед сном я лежу на спине примерно 40 минут и применяю техники расслабления, после того, как появляется состояние полусна и начинаю появляться вибрации (в моём случае точнее будет сказано своебразные потряхивания тела, если в этот момент встать и походить по комнате, вибрации остаются, но становятся более слабыми, это напоминает, озноб тела)
Вообщем после того, как появляются вибрации и достигается состояние полусна, я переворачиваюсь на бок, потому что если остаться в позе " на спине" у меня ровным счётом ничего не получается вибрации доходят до определенного уровня и начинают стихать.
Если же я сразу ложусь в позу " на боку", то после определенного времени я просто засыпаю, так ничего не сделав, т. е. из этого я сделал вывод, что поза "на спине" мне необходима для своего рода "раскачки" для входа в фазу.

На спине мне вообще уснуть сложно, а на боку и животе - запросто. Поэтому если надо выйти в фазу, когда сильно хочется спать, ложусь на спину. Если спать не хочется - ложусь на бок или на живот. Так проще словить нужное пограничное состояние, быстро расслабившись, но в то же время не потеряв осознанности.

69 и классика

Наверное на спине ))))

ух я даже хз,но всёже кажется что на спине реще(при частых трнировках),а на боку спать хорошо^_^

Сплю уже несколько месяцев на спине и без подушки. Привык, да и для позвоночника польза. Если на бок ложусь, то голова наклонена к матрасу, а это не удобно. Если положить руку вместо подушки, то она немеет.

--------------------------------------------------

Попробовал сегодня на боку. Плечо надо чуть вперёд выдвинуть, чтобы голова лежала на одной линии с позвоночником. Колени вперёд, так спать удобней. После просыпания попробовал на животе. Левую ногу выдвинул согнув в колене и голову на бок. Тоже удобно спать.
Минус для меня - засыпаешь быстрей и техника; тело спит , разум бодрствует не получается.

...

На спине. При этом обе руки заложены за голову так что по просыпании они онемевшие.